Järnrik mat?

Messmör!!

fick tipset av en barnmorska när jag var gravid att ta en macka med messmör på till frukost för att höja järnnivån som låg på farligt lågt...

Broccoli innehåller mycket järn också!

Avocado har jag för mig också är järnrikt..

Brysselkål...

Spenat!