• melie

    Var hitta billig träningsvideo?

    Jag tränar pilates och kör en video från tv-shop som är kanon! (har även testat andra pilatesvideos...) Man får ett pass på 10 min, ett på 20 min och ett 60-minuters pass. Jag kör 2 pass i vekan och tycker detta ger mig jätte mycket. (MAn bör visserligen träna konditionsträning upptill.)

  • melie

    Tänker du på armar och axlar så är väl inga övningar direkt specialliserade på dessa områden. Men rygg, mage, ben och rumpa får sig en rejäl genomkörare! :)

Svar på tråden Var hitta billig träningsvideo?