Var hitta billig träningsvideo?
jag vill verkligen rekommendera Yoga 3in1 workout. Jga fick den gratis när jag köpte nya träningsbyxor. Innehåller tre olika pass som ger både balans, styrka, rörlighet, smidighet samt mental styrka. De är väldigt pedagogiska och talar om hur man ska andas hela tiden, så det gör inget om man aldrig testat yoga förut. Jag kände av mellanpasset rejält när jag körde det två gånger på rad i söndags. hela filmen är 50 min.
Finns även 4 filmer till i samma serie; yoga, power of pilates, poweryoga och inch loss pilates.