Är det någon som har gått ner i vikt med The Zone?

kortsiktigt kan säkert atkins fungera men långsiktigt tror jag att det blir svårt..hjärnan behöver kolhydrater och äter man för mycke proteiner är det lätt att man tillslut börjar må dåligt. Det varnas dessutom för leverskador så kanske är det så att lagom är bäst, alltså att inte överdriva dieten..man ska vara rädd om sin kropp! Själv vill jag inte hålla på med dieter..alla delar av kosten är viktiga det är upp till en själv att styra över intag/förbrukning i form av bra kost och motion.