Är helt frälst på Atkins! Funkade superbra för mig, gick ner nästan 10 kg på 3 månader utan större besvär!!!! Har aldrig ätit så bra mat som jag gör nu, dessutom så är jag mycket piggare! köpte boken Atkins för livet för att komma förbi alla "goda" råd o fördommar om Atkins.
Lycka till med dieten!
Bubbli
Själva grejen med Atkins är att man drar ner på kolhydraterna till ett minimum i början för att sen, när man börjar närma sig sin målvikt hittar balansen med kolhydrater och framför allt äter bra kolhydrater. Självklart ska man vara försiktig med alla dieter och läsa på innan man börjar, i annat fall kan man säkert hamna i riskzon för div skador och sjukdommar, precis som med träning...En lagom är bäst, eller vad är det man brukar säga?
Bubbli
