Är det någon här som simmar?

jag simmar ibland och brukar räkna hur långt jag simmar, 1-2 km krävs för att jag ska få gå upp ur bassängen. Jag simmar mestadels bröstsim och vill varna för att det inte är slltför skonsamt för knäna, jag har därför lite uppehåll i simningen nu efetrsom ett knä krånglar. Det bästa är att variera mellan alla simsätt om man kan, fjärilsim är en riktig tuffing..
jag brukar inte äta innan, bara dricka ett glas juice och sen äta brakfrukost efteråt. jag får lätt håll och kramp om jag äter innan. ta med mycket vatten att dricka eftersom kroppen släpper vatten pga osmosen och det blir tröttsamt i huvudet ganska snabbt.

jag tränade mer förut, nu har jag nästan helt övergått till jympa, men simmar väl ca 2 ggr per månad, mest för att det är skönt. Ryggsim med spratteltag och frisim kan vara bra om knäna är slitna. En av mina vänner har tävlingssimmat och upplyst mig om detta, trodde förut att det var skonsamt att simma, men det gäller inte knälederna hos bröstsimmare. Det är tydligen jättevanligt att bröstsimmare har trasig knän och inte kan springa normalt tex..

jag har väldigt seriös baddräkt och sist hade jag både badmössa och simglasögon fast jag bara behärskar bröstsim och simmar ganska långsamt... rätt komiskt.. de trodde nog jag var elitsimmare som försökte komma tillbaka från skada