Är det någon här som simmar?
Hej alla simmare!
Under en längre tid har jag tänkt tanken att börja simma och idag tog jag mig också i kragen.
Gud så underbart skönt det var, känslan efter var så tillfredsställande.
Ni som simmar kan jag få lite tips av er?
*Hur lägger ni upp er simning? Räknar ni efter tid eller längder och i så fall vilka simsätt använder ni?
*Är det nonsens att man förbränner bättre vissa tider på dagen?
*Vad bör man äta innan eller efter ett pass?
*Något mer jag glömt som kan vara bra att tänka på så skriv det gärna.
Jag är alltså intresserad av allt som kan hjälpa mig med min viktnedgång i kombination med simningen. :)
Tackar på förhand/Vänligen Olivianna