South Beach Revival!!

Hej du,

jag kör på fas.2. nu, precis gått över. tagit och provat jordgubbar mjölkmix och rågbröd utan allt "otillåtet" nu.

jag kan inte börja på fas.1. innan torsdag, för innan dess är mamma o hälsar på. Men om du orkar vänta så kan vi börja nästa vecka igen på fas.1. tillsammans.

Kommer du ihåg mig kanske som trött och grinig, japp... jag blev akutsjuk förra helgen och blev inlagd i dropp och det slutade med att mina tarmar behövde akut medicin... så jag är trött och får inte stressa något nu i 4veckor till och börja med (alltså inte helt sb fel sist jag blev sjuk och magen bara svällde och svällde).

jag har kollat upp väldigt mycket SB nu så... jag börjar ha det i bakhuvudet *skratt* samt jag kör på vv för att hålla kcal, mängden uppe, annars slarvar jag med att äta.

Tänkte du gå efter dag för dag, efter boken då eller???
Tänkte du äta "något ditåt?

Hejsan!

Nej då, inte hoppar vi av, jag har bara inte hunnit sitta ner vid datan iallafall.

Sb fas.2 har jag ätit efter även fast mamma o min bror var här, fast... jag känner att jag inte är så "duktig" när jag kör på denna fas, vet inte varför kanske för att det är så enkelt. *skratt* :)

Jag har lagt till fullkornsbröd, jordgubbar och upp till 2-3dl minimjölk, kanske är alldeles för mycket....

Nåja jag tänkte lite så att jag kör i framtiden fas.1. typ på vardagarna och under helgerna äter jag som fas.2. så är man helt ute och cyklar i det blå.

jag åt falafela, är det tillåtet??????
Jag vet inte men... jag gillade dem... nåja en gång skadar ju inte fast det inte skulle vara okej.

Ang. magen...
joo men det spelar nog ingen roll vad jag äter just nu den svullnar ändå och jag ser gravid ut mer el mindre dag från dag just nu, men... 3v till sen är min medicin-kur slut och då ska det vara bra, men denna process kan vara en längre sak kanske upp till ett år om det inte ger sig så...men man får hoppas.
jag ska inte träna nu under tiden, hittills har jag ju gjort det (eller innan jag blev sjuk alltså). Jag saknar det men... krafterna är lite si o så med när jag tex går lite mer än här hemma.
Tur att man vet att man inte har så dålig kondis eller likn. utan har en förklaring så man inte gräver ner sig.

Brudjojo hur har du kommit igång?
Har det gått bra och äter du hur???

Mrs.R. har du beslutat hur du ska göra?
Nu ska jag ta min kopp kaffe och tomatjuice till o börja med :)

Ha det bra.

Hejsan,

jag har också samma känsla som du, har du msn? Jag kände att jag nästan led utav stress att inte gå ner i fas.1. sen kom ju mag-problemet ordentligt och nu är vågen ingen idee, jag frågade läkaren och han sa att maten inverkar inte denna "sjukdom".... så det borde inte. Men stressa får jag inte, vilket är lite svårt eftersom jag har väldigt stressig- fas nu även om jag bara försöker vara lugn.

Jag tänkte göra en "bantarsoppa" den omtalade utan löksoppa (stärkelser) sen till det äter jag istället bara annat, det är lätt enkelt och varm-mat.

jag läste på en fråge-sida att om man blir trött/yr osv har man fått i sig för lite salt, och han föreslog mer salt framförallt.

jag tänkte vila upp mig ordentligt, sommaren är "långt" till, om man väljer att träna för tidigt och vara ofta sjuk : ingen träning regelbundet eller vila upp kanske 1v extra eller så och sen träna lugnt och må bra. Gå promenader el likn kan man ju.

idag har jag ätit gott,
Frukost:
1 vollkornsbröd-sockerfri/osv, till det 1skiva 5%ost, 150ml tomatjuice, kaffe ½kopp, 1äggvita.

mellis:
lite sallad

lunch:
sallad med linfrön och med kokta linser och kikärtor blev verkligen mättande.

mellis:
1tsk sockerfri-honung och en sockerfri- isglass som jag gjort själv.

middag:
wok m kycklingfile

och sedan på kvällen ska jag ev ta något tex oliver, nötter eller lite jordgubbar m kanske 1dl minimjölk och mixa ihop.

jag äter "dåligt" kanske, men jag är inte sugen på något men äter för att "jag måste", nu har det varit så lite sedan jag kom fr sjukhuset mer el mindre andra dagar. Men de dagar jag har matlust så.... japp äter jag tonfisk/lax.../kött eller annat, nötter, pudding eller likn.

hur äter du?

Jag borde göra igen puren och muffinsen men... orkar inte....perfekta frukost o dipp.

Igår blev det jordgubbar och 1dl mjölk extra som mellanmål.

sen lite dricka men sen borstade jag tänderna så jag inte åt mer

Idag satte jag igång och gjorde en soppa (bantarsoppan, på mitt sätt)
3 små lökar
1 selleri
1 burk krossade tomater (kollade att den e ok)
1 sats frysta paprika
½ kålhuvud
En skvätt tomatjuice
sen krydda

jag provade just och den lilla kastrullen är snart klar och den smakar gott faktiskt, inte så tråkig som den vanliga.

Jag ska gå ner t affären och köpa lite bär eller aprikos el likn som är lågt gi i, för frukt ska man ju äta första dagen :)

Imorgon ska man ju äta grönsaker, Inga problem
Ska köpa rabarber igen, paprika, broccoli, blomkål... blir nog wok (som jag gör själv för färdig innehåller ofta socker eller andra tillsatser.

alltså jag byter ju ut lite av "bantarsoppans recept" till likn. men Sb-rätt :)
på dag 3 el 4 var det mjölk och banan men jag ska byta bananen till något annat, fast en ska jag nog allt ha!
Banan är ju rätt nu enligt sb. enligt några sidor jag läst. Kanske inte är såå nytt....

Min vikt är samma nu som då jag började med sb, men jag vet inte om det är de kolhydraterna eller att jag samlar på mig just nu (har mens dess utom).

Min mage ser faktiskt rätt gullig ut om jag vore gravid, jag är "smal" annars men sen vid revbenskanten är magen helt rund som en gravid på kanske 3-5mån (beror ju person).

Jag var och frågade efter en hb-apparat (apoteket säljer) tänkte att det kan vara kul att prova nån gång ibland, då frågade hon att men tar inte din barnmorska tester på dig *asg* (kunde knappt hålla mig), så svarade jag bara...men det vore kul att ha hemma.

Ska gå ner t min dr och fråga efter mina provsvar, jag hoppas de kommit, så rätt läkemedel sätts in och inga tillfälliga för att lugna magen.

det blir lite som fas 1 igen, men ändå inte, tar och kör en kastrull nu till o börja med, kanske en 3-4dagar.

jag åt minst 3ggr/v innan jag började på sb soppa, jag älskar det.
grönsak-, kött-, kyckling-, spenatsoppa.

kanske ska ta och göra det i forts oxå, skanar det.

Hej igen,

Gravid nej efter 1 hemma test och 3 tester på sjukhuset är nog svaret nej :)

Nej min sjukdom eller bakterie som är i tarmen har dessa symtom, som dom misstänker och har tagit prover på (jag sövdes och dom gick ner i tarmen och tog prover, förr förra helgen då jag låg i dropp och på sjukhuset, via akuten först.

då den lördagen började magen igen svullna och jag hade ont, men sen på natten gick jag på toa för jag hade sååå ont och trodde det skulle hjälpa, jag var så illamående men kunde inte spy heller, magen forts svullna och jag hade sååå ont jag vaknade upp en stund senare (troligen) eftersom jag låg brevid toalettstolen och väggen, skrek på min make och iväg t sjukhuset.

(jag hade haft en stor blödning helgen innan och sen höll det på i en vecka och dom misstänkte missfall men jag hade inte varit gravid-enligt tester) och det var inte mens, den e ju nu.

jag hoppas det är den sjukdomen dom tror *låter knäppt men* den kan behandlas med 3-4v medicin och sen ska det göras nya prover och se att den är borta eller så samma medicin så länge t den är borta.
Är det inte det, så är jag ju rädd att det är annat som kanske inte är behandlingsbar, men... inget i förväg. :) possitiva tankar och hålla på med annat så hålls tankarna i styr och stressa får jag inte då får den bakterien språng och det blir värre, fattar inte riktigt men...

Soppan jag gjorde blev god
tomatjuice skvätten gav en god smak, även om det inte ens var märkbart mycket.
Så denna soppa kommer nog go fortare än jag tänkt *skratt* har skrivit upp en inköpslista på grönsaker och frukter/bär med lågt gi, så... köper man lite utav dem :)

ja men hur länge har du kört sb nu? är du i fas1 igen/repris eller började du sb igen helt? Isåfall ska ju inte vin heller finnas med, men 1 glas kanske inte gör något, man kan ju snutta på den och dricka mängder vatten.

VAR ÄR ALLA SB:ARE?????

Har alla slutat eller har dom bara slutat skriva?

Skulle vara kul med lite tips/vinkar och kolla hur det går för andra.

Har du mycket att gå ner?

Jag har mina 5kg, sen har jag lovat mig att vara SUPER nöjd !!!

Ja jag tänkte köra fas.1 o fas.2 ihop, beror på vad man gör, men nu ska jag äta denna kur i 7dagar dvs t nästa fredag sedan fas.2 helger och fas.1. vardagar förrutom om vi tex äter frukost på hotell osv då blir det fas.2.(jag ska med på endel tjänteresor och sen på dagarna blir det väl sallad o likn eftersom jag är på stan själv).

Mina provsvar hade inte kommit, men han skulle ringa, men han sa att metta medel jag nu äter brukar få den sjukdomen att "lugna" sig och han tyckte att då behöver du ju inte äta "den andra" jag kollade väl lite fundersamt/som om han var lite knäpp, så sa han därtill:- ja om man inte vill, annars kan man vänta tills symtomen kommer tillbax, man blir så trött utav de medicinerna för de är 3gr/dagen.

Hallå,
(jag sa inte så mycket han märkte väl vad jag tyckte när jag höjde på ögonbrynen.)
Men vaddå ska jag bara för att om jag får smärtan bort vara nöjd, och vänta på nästa akutresa?! Nej tack jag äter nog medicin o är trött och får bort sjukdomen från tarmen.
Och jag skiter i om det är många tyskar som aldrig gör något åt det, utan bara har dessa tabl. jag har och beh. det "tillfälligt-säger jag".

Har jag helt fel???

Hejsan alla,

Joo visst har du rätt mrs R, jag känner lika ibland, ska man varje dag tänka varje steg man tar? Vet inte det verkar inte klokt.
Men jag vill ju inte vara tjock heller.... vet inte riktigt någon lösning.

Jag är inne på min dag3 idag av "bantarsoppan-sb vis"
idag betyder det frurk o grönt, gött.

jag ska köra denna fram t fredag då jag kört 7dagar men sen ska jag fundera på vad jag ska göra i framtiden.. sb eller ska jag börja med tidningens slanks ideer med maträtter, dom har ju 3-v pogram i varje tidning, dom räknar kcal och det passar ju vv-schemat :)

Jag vill ju inte ge upp det, jag ska köra efter grundtanken, då när jag klarar av att utan tänka på mängden kan jag leva "fritt" min moster vv och gör det fortf men nu skriver hon inte upp längre, utan vet undermedvetet vad som är vad.