Här tänkte jag att vi kör ivägning en dag i veckan ihop så att man lixom blir tvungen att skärpa sig 
Jag börjar då. Jag väger 73kg och vill gå ner några kilo. Jag gifter mig i maj 2008 så det är ju ett tag kvar. Jag tränar styrketräning, går promenader med hundarna och ska försöka löpträna. Jag äter mindre portioner, minskar godisintaget och byter ut en måltid om dagen mot en proteindrink.
hoho?
Ska vi väga oss på fredag igen då?(då har man ju lixom hela veckan på sig att rätta till helgen) 
Här var det lugnt...
Jag kommer väga mig fredag morgon.Någon annan som också väger sig då?
Bakslag, åt glass o liiite choklad igår..De hade köpt glass på jobbet så man kunde ju lixom inte säga nej
Soludden
Vad kör du för metod att gå ner i vikt?
Invägningsdag
Vikt imorse: 71,5kg
Viktförändring på 1 vecka: ca -1kg
Var det bra eller dåligt tjejjer?Observera att jag har ätit choklad denna vecka så jag mjukstartar
diorlover
Tror du extravaganza funkar?
soludden
Ja det låter bra tror jag.vi får väl testa lite olika varianter ifall vi inte går ner.promenader tror jag är kanon lixom mindre portioner
men 500kcl om dagen???Man behöver ju minst 1000kcl för att hjärnan ska fungera normalt!!!
Snowsee
Det låter ju som du har jobbat kanonbra!!!Vilken viktminskning!Vi är lika långa och jag väger väl som du gjorde vid din startvikt så jag får lägga på ett kål
