Stegräknare
Hej hej
Någon här som är intresserad av att jämföra träningar och som vill "redovisa" steg varje vecka eller något sådant? (jag har en bra omvandlingstabell från träning till antalet steg)
-
-
Svar på tråden Stegräknare
-
Vi började i fredags (dum jäkla idé att börja på påsken...inte många steg där inte!). Vi har inga "mål" mer än att kanske få fler att röra lite på sig...
propp skrev 2008-03-26 16:55:08 följande:Vi påbörjade en stegtävling igår på jobbet...vi ska gå till Prag... Om vi går 10.000 steg varje dag når vi Prag till den 15 juni. Så jag kör redan...men kan ju hänga på här oxå!min mail är: sofieandersson@yahoo.com -
haha ja så kan det vara...
efter att jag fått tag i "omvanlingstabellen" sitter jag mest och planerar träningen utefter antalet steg per minut. tsss
FruRålin080808 skrev 2008-03-26 18:52:36 följande:Det är verkligen super att ha en mobil med stegräknare jag älskar min när jag har gått långt...annars tycker jag bara om den;)blivande fru Rosenquist skrev 2008-03-26 15:57:09 följande:
Min msn och mailadress är s.holgerson@spray.se -
Hej på er! Är ni med nu då? Jag har räknat steg sedan tisdagen förra veckan och just nu ligger jag på ett snitt på ungefär 15.000 steg om dan.
-
Ojdå - jag missade helt att skicka ut tabellen i helgen =(
Beroende på om jag tränar eller ej ligger jag allt från 10.000 stel 20 om dagen. En bra träningsdag är jag en bit över 20 =)
propp skrev 2008-03-31 12:26:13 följande:Hej på er! Är ni med nu då? Jag har räknat steg sedan tisdagen förra veckan och just nu ligger jag på ett snitt på ungefär 15.000 steg om dan. -
oooj 20000 steg på n dg...det vr bra jobbt.
då måst du hr gått hla dagen lång...jg komme rbr pp på 20000 om jag går o går hela dagen!
GladaEmma skrev 2008-03-31 12:45:58 följande:Ojdå - jag missade helt att skicka ut tabellen i helgen =( Beroende på om jag tränar eller ej ligger jag allt från 10.000 stel 20 om dagen. En bra träningsdag är jag en bit över 20 =) -
jag har ju en omvanligstabell för träning och där får man rätt så många steg. funktionell träning i 60 minuter ger 12000 steg så...
RufsMaja skrev 2008-03-31 13:44:47 följande:oooj 20000 steg på n dg...det vr bra jobbt.då måst du hr gått hla dagen lång...jg komme rbr pp på 20000 om jag går o går hela dagen! -
Med funktionell träning menar du intensivt eller? För i min tabell heter det hårt-intensivt, moderat el bas-avspänt. Jag går på Friskis & Svettis så känner nog tyvärr inte att jag kan fylla i för intensivt...så för mig blir ett normalt träningspass "bara" 7.500 steg.GladaEmma skrev 2008-03-31 13:46:14 följande:jag har ju en omvanligstabell för träning och där får man rätt så många steg. funktionell träning i 60 minuter ger 12000 steg så...
-
Funtionell träning likställs med Body Pump och liknande. Själva träningen innebär att man tränar med vikter för att få bättre styrka, balas och koordination. Passen är som gjorda för mig - tycker det är skitkul =)
propp skrev 2008-03-31 13:52:38 följande:Med funktionell träning menar du intensivt eller? För i min tabell heter det hårt-intensivt, moderat el bas-avspänt. Jag går på Friskis & Svettis så känner nog tyvärr inte att jag kan fylla i för intensivt...så för mig blir ett normalt träningspass "bara" 7.500 steg. -
kan man omvandla spinning till steg?? jag spinnade 40 minuter i dag.
-
Japp, det går. Intensiv spinning 40 min ger 8.800 steg och spinning medel 40 min ger 6.400 steg enligt min omvandlingstabell.
-
Hur går det för er med stegräkningen? Jag håller mig runt 15000 steg i genomsnitt per dag och eftersom det var målet så är jag faktiskt ganska nöjd!
-
Tycker stegräknare är en kanon grej, mycket lättare att motionera. Vill någon skicka över "tabellen" till min gästbok?
Tack... -
kan jag oxå få tabellen på gästboken?