CAMBRIDGE tråd nr 12. Kom igen nu tjejer!!!

Någon som vet om det är okej att dricka samarin när man går på ren kur?
Vill ju inte gå ur ketosen.

Jag tog en varm kopp kakao till kvällsmat. Tycker det är godast.

MilosMamma

Vilken dag är du inne på?
Dom första dagarna är ju som du säkert redan vet värst.
Kan du inte hitta på något som får dig på andra tankar?
Och glöm inte DRICKA!!
E super viktigt!!
Detta kommer du klara galant =)

Hur går det förresten för din m2b?
Han går väl oxå på ren kur?
Ni kanske kan göra något tillsammans så du slipper tänka på hungern....?

*styrkekram*

Nej inga tuggummi.
Kan inte din m2b laga maten nu när du kurar? iaf första veckan.
Annars kan du ju bara göra något lätt till mat, behöver ju inte vara något som gör att du måste stå över spisen en längre tid.
Varför inte laga mycket och frysa in? E så enkelt att ta fram och bara värma upp.

hehe sant!!
Men köp papermints, kan du beställa från viktklubben.
Jag lägger en sån på tungan så fort jag e sugen på något+ att andedrälten blir bättre =)
Kan jag lova dig att din m2b kommer uppskatta när du kommer in i ketos ;)

Jag började ju oxå den 3 januari.
Tycker kvällarna är värst, e jobbigt att gå och lägga sig när man är hungrig.
Ligger o vrider o vänder på mig o har svårt att komma till ro.
Ska inte väga mig förrens 30 januari, så jag vet inte vad jag ligger på.

Skum brud, helt klart!
Jag tror inte heller hon vet vad hon yrar om.
Själv dricker jag vatten, har hänt att jag druckit ett halvt glas mineralvatten(smaksatt)och jag har ändå varit i ketos. Kollade av med stickorna.

Det bästa för var och en av oss är ju att testa sig fram, med stickorna.
Våra kroppar är olika så det är så svårt att säga vad som stämmer exakt.
Men tänk på det ni som precis börjat ren kur, "exprementera" INTE förrens ni är i ketos.

Izzie

Kanske har frågat innan... men hur många kalorier får du i dig om dagen på tre soppor?
Kanske e samma som Cambridge?(470 kacl)

Kan inte tänka mig att det är livsmedelsverkets godkännande.
Menar nutrilett och modifast tex, hade väl inte fått säljas om dom inte hade varit godkända därifrån?
Kanske var nån undersökning av nåt slag?

Står samma på Cambridge, tre veckor.
Men pratade med Lena Willume på viktklubben och hon säger man kan köra ren kur sålänge man är fullt frisk och mår bra.
Men inte hela vägen till målvikten dock.
Man har ju ett upptrappningsprogram efter ren kur så man får räkna med att man går ju ner under den tiden oxå.

Jag ska försöka köra tills jag har ca 5-6kg kvar till min målvikt, sen börja upptrappningsprogrammet.
Men frågan är om jag orkar stå ut på ren kur så lång tid, sammanlagt 14veckor.
Jag kommer antagligen börja kombinerad snart, men ska härda ut så gott det går.
Gick ner 22kg i höstas med Cambridge, ren kur i tre veckor sen kombinerad.
Så jag VET att jag kan härda ut iaf tre veckor, så siktar in mig på det till att börja med.
E 12 dagen idag.
Hur har ni andra tänkt göra?

I höstas när jag körde rent i tre veckor gick jag ner 6kg, resten kombinerad kur.
Men jag äter mediciner som "bromsar" viktnedgången.(min viktuppgång från början har med medicinerna att göra)
Tränade oxå med personlig tränare 2timmar/vecka.
Och simmade 3ggr/vecka.
Promenerade dagligen 1-2timmar.

Den här rundan är det annorlunda, har liksom ingen ork eller lust att träna alls.... jag hatar gymmet och min pt har tagit tjänstledigt i ett år.
Så jag går inte dit.
Och simmingen har jag inte heller kommit igång med, är väldigt frusen och drar mig för det kalla vattnet.
Va inte alls så sist....
Men e iaf ute o går, dom dagarna det inte ösregnar vill säga.
Känner mig likgiltig på nåt vis, inte alls sådär full av energi som i höstas.
Vet inte varför det är annorlunda denna gången.... vädret kanske spelar in?
Hösten är ju så vacker med alla färgskiftningar!!
Och nu... tja regnar ju jämt, idag är det tjock dimma, och vid kusten som man bor så BLÅÅÅÅSER det ju alltid!!
Hoppas iaf att det vänder snart....