Fick hem ketostix idag - Konstaterade att både jag och m2b var i ketos. Jag låg på moderat till stor... dvs 4-8 mmol/L
men m2b låg på högsta färgen dvs mer eller lika med 16mmol/L.
Är det någon fara med att ligga på högsta färgen? Har ni hört talas om något sådant?
Alternvattnet: Nej, jag äter inga soppor alls egentligen. Bara shakes. Det var inte min grej med varma soppor men de finns de här inne som tycker de är goda
Pidis: Hej! Skönt med en rivstart eller hur? Vad äter/dricker du för diet?
Pentan: Jo, vi har sett det. Det roliga är att det längre inte går att svara på hennes forum. Man kan inte ens bli registrerad medlem. Tror hon är rädd nu faktiskt... Enligt vår uppfattning här hemma så tycker vi att hon borde veta vad det finns i cola ligth OCH om hon INTE vet det sedan innan, TA REDA PÅ DET!!! Många lightdrycker gör CB-resan extremt mycket lättare för de flesta användare och hon borde veta vad de vanligaste innehåller.
För övrigt tycker vi hon svarar sina kunder väldigt knepigt och vi ska prata med vår konsulent idag om henne. Kanske vore bra om hon hade mer kunskap och kost överhuvudtaget.
Tillägg till mitt förra inlägg... Hon har ju t.o.m raderad vårt svar! hahaha! Vi hotade lite och frågade om hon verkligen var kunnig i ämnet för att undervisa och ge stöd åt andra.
OK, MAN KAN DRICKA COLA LIGHT i måttliga mångder. Man får testa sig fram. De 0,4 kcal/dl (alltså 4 kcal /liter) kommer ifrån en proteinkälla. (Man kan dock lura kroppen lite med den söta smaken så att den hamnar ur ketos vid överkonsumition).
Jag har nintendo Wii + wii fit- (Ni skulle bara veta hur jag fördrev den första jobbiga veckan. Jo, med guitar hero III- vi har två guitarrer hemma så vi har spelat spel och inte tänkt så mycket på mat)
Iaf, var hos konsulenten idag och hon sade :
* Ju mer ketoner man har i kroppen desto högre fettförbränning.
* Lightdrycker är OK i små mängder men cambridgekuren strävar efter att få oss hälsosamma och det är inte hälsosamt med artificiella produkter. Men om man kör ren kur och det underlättar mycket kan man unna sig ca en burk tyckte hon.
* Om man behöver vara extra med på noterna någon dag kunde man äta lite mer protein- rent kött med andra ord.
* Om man börjar träna och man tränar hårt och känner att kroppen behöver mer rekommenderade hon att man tog en extra påse.
OCH, om man misslyckas ett tillfälle är det bara att ta sina påsar som vanligt igen. Om man hamnar ur ketos är man snart tillbaka!
Ska jag vara ärlig vågar jag INTE göra om det där med att vara ur ketos och dra mig tillbaka dig. TOTALVÄGRAR. Det har varit astufft och jag är bra stolt över mig själv och mäkta imponerad av er tjejer och killar som lyckas! Fas*n vad bra vi är!
Skickar iväg lite stöd till er som behöver det nu.
Det går. Andra har gjort det och så kan vi. Vi är precis lika duktiga
Det är jag nöjd med.
Nej, mer vatten måste det helt enkelt bli.
