En tråd för oss som vill gå ner 10 - 20 kilo! Del 2
ja men de va ju kalasbra! letade efter tråden innan ju.
mätte midijan, har tappat 12 cm och 4 kg på ca 4 veckor. helt galet!!..måste varit himlans svullen innan..
hur går det för er andra?:)
Inlägg från: gröna brudens
|
-
-
äter typ talriksmodellen fast mindre kolhydrater och mer protein. låter bli nästan allt socker och halvfabrikat.
de va skitjobbigt i början men nu känns det bra igen.
ja det är inte lätt att komma ihåg allt ju. kanske vore en bra ide:)vad kör du för diet?
oh,kolapaj..mm. blev dom goda?
SaraPayam skrev 2008-11-18 18:36:14 följande:gröna brudens skrev 2008-11-18 18:33:50 följande:
Oj vad duktig du är, vilken diet va det du gick på?Vi kanske borde skriva upp allas dieter, så att vi kommer ihåg vem som gjorde vad Här går det ganska bra, har dock fuskat ikväll. Testade att göra mini kolapajer, så jag va ju tvungen att smaka, men jag får köra 1 timma på crosstrainern sen så att jag förbränner den -
SaraPayam skrev 2008-11-18 18:49:30 följande:
gröna brudens skrev 2008-11-18 18:43:54 följande:okej. hehe. frysen låter som en bra plan. där e man ju inte å rotar så ofta. så dom inte frestar.:)
Jo de blev farligt goda. Min m2b´s släktingar kommer att komma till Sverige onsdagen innan bröllopet & då ska vi ha lite mat & fika de dagarna de ska vara här, men man vill ju gärna att det ska gå & göra innan osv. Så nu ska jag lägga dem i frysen & sen får svärföräldrarna äta upp dem Jag kör med på tallriksmedellen, men nästan inget fett & socker. Sen försöker jag träna så mycket som möjligt
hur länge har du hållit på? vad har du för mål?
lite coolt förresten att du oxå är jkpgare. har inte sett så många av oss här. -
jag bor i huskv men flytta snart till villa ett par mil utanför stan.:)
wow, du e ju jätte duktig! vad känner du för skillnad hitils av det?när tror du att du är klar?
mitt mål är att gå ner till ca 60 kg. väger knappt 75 nu så har ju en bit kvar.
SaraPayam skrev 2008-11-18 19:03:45 följande:gröna brudens skrev 2008-11-18 18:57:35 följande:
Jasså är du med härifrån vart kul, vart i Jönköping bor du? Vi bor på öster Jag har hållit på sen förra sommaren, har gått ner 16 kg hittills, så nu är det 13 kg kvar, sen efter det kan jag känna mig nöjd Vad har du för mål? -
okej. vi har köpt villa ganska nära Hok. flyttar i mitten av dec men början väl nästa helg. :) ska bli kalaskul!
okej. ja men det klarar du säkert. såg att ni gifter er i aug så då behöver du ju inte stressa.
för mej är väl siffrorna egentligen inte det viktigaste. vill komma i mina gamla kläder igen.plus att slippa folks frågor om man är gravid;) -
ohja. det kommer bli ett riktigt svett pass. våning 3..utan hiss.ohmyy..
jo det förstår jag. man vill ju inte köpa sånt som ska bli för stort sen.
det blir nästa år i december. vi har inte riktigt bestämt datum än. men vi har tiden på vår sida:)
SaraPayam skrev 2008-11-18 20:19:53 följande:gröna brudens skrev 2008-11-18 20:12:29 följande:
Hok är ju jättemysigt Det förstår jag verkligen att det ska bli kul, det är alltid kul att flytta. Och bra träning dessutom Nä det är jätteskönt, men samtidigt känner man att man vill bli av med dem så att man kan köpa underkäder, mm.När gifter du dig? -
..hihi..snart har vi hela jkpg här i tråden:D
-
oh duktigt! låter som flera mil:)
själv så blev det en promenad idag med. försöker gå varje dag nu när jag inte kommer träna på gym på ett par veckor.
Esonda skrev 2008-11-20 08:40:35 följande:Godmorgen tjejer (och killar om här finns nån ;) )Jag måste säga det att jag har varit sååå duktig *ger mig själv en klapp på axlen* Ute typ hela dagen igår och gjorde allt man nu skulle göra. först gick jag hemmifrån till mitt gamla jobb och hälsade på och pratade med den dåvarande chefen (behövde en skriftlig referens) sen gick jag till arbetsförmedlingen. Sen gick jag till min svärmor. Sen hem igen och hämtade cyklen. Sen till facket, och efter det gymnasieskolan och sen biblan och sen hem. Då vill jag också påpeka att det finns en jäkla massa backar i lilla Gislaved och dessuton är den en bra bit till varje ställe. (så är det på landet XD)Måste införskaffa mig en våg och stegräknare snart, blir intressant och se hur många steg hjag tog och om det har hänt nån skillnad på vikten om ca 1 vecka, för det var ju sååå skönt och vara ute så :) -
håller med! iaf för in del. kul att prata med folk som går egenom samma saker som en själv. byta tips å sånt m.m.
Esonda skrev 2008-11-20 19:06:41 följande:misstänker starkt att det är denna tråden som gör en extra motiverad ;) -
men det är ju kalasbra!
gillar oxå att nöta soffan men med gott samvete så blir det mkt skönare. plus att man sover bättre (iaf jag)
Esonda skrev 2008-11-20 21:02:22 följande:eller hur! jag känner att wow imon då ska jag gå en lång runda. Det var flera år sen jag kände så. nu när jag sa ifrån och samtidigt skrev på denna tråden och visst det är tredje dagen men vilken skillnad på mitt agerande. Kan säga ärligt att jag var en riktig soffpotatis. men nu kan jag vara soffpoatis på kvällen för då har gott samvete ;)