CAMBRIDGE kuren - tråd nr 13. Alla nya & gamla se hit!!

Lustigt nog verkar det gå lite trögt för några av oss. Killen här hemma har tappat 5 hg senaste veckan och jag 2 hg. Pentan står still och någon mer var det som tyckte det gick trögt. Ja, det är sant det Pentan säger- inget hjälper när det går trögt och motivationen sviktar. Jag antar att vi bara måste ta en dag i taget igen och bara bestämma oss för att "jag ska klara idag och imorgon gör jag ett nytt beslut".

MinSoulmate: Det ska inte påverka med slimbridge då de anses vara OK att dricka vid ren kur. Jag tror alla som provat fun-light lär säga att det funkade lika bra MEN smaken tycker inte jag går att jämföra. Slimbridgedryckerna är såååå goda.
Angående ketonstickorna så mäter jag lite då och då på dygnet. Och ja, mängden vatten du får i dig gör att det ser ut som mer eller mindre ketoner.
Tar du dessutom ett test inom en timma efter din shake kommer ketonnivån inte ligga lika högt då du nyss fått i dig ca 17 g kolhydrater och kroppen inte omvandlar ketonkroppar lika lätt.
Därför sägs det att människor som har svårt att hamna i ketos ska dela upp sopporna till fler mål.

Kul att du trivs i tråden, jag trivs som fisken i vatten

Iaf, jag lämnar aldrig ut msn eller mail via internet. Ska vi försöka förstå varandra via text först och främst? Vad har du inskaffat för test och är det ett sådant med färgskala? Isf, kollar du vilken färg som är närmast. Har du inte fått någon färg, då är det nog tyvärr så att du inte hamnat i ketos ännu. INGEN FARA. För vissa tar det några extra dagar.
Om du verkligen vill visa mig en bild kan man exempelvis länka upp en bild via photobucket.com/
Då kan iofs alla andra experter i tråden titta och kommentera

Hihihi Absolut ingen fara men jag hade försökt att få i mig lite mer vatten. Det är skönt för kroppen att minska på koncentrationen om man kan

Vad kul att det har gått så bra!

Förresten, du sade lila- var det mörkt eller ljust lila?

Färg är dock = ketoner

MinSoulmate: Ja, du har fattat rätt med färger

1augusti2009: OJ VILKEN SKILLNAD!

Pentan: Superskillnad på dig också och du var jättefin i din peruk! Vad kul att du bokade tid idag

Hujjedamejj: Kastet? Tja, det beror på hur mycket kolhydrater du stoppar i dig, men säg 2 kilo vätska samt vikten du drar på dig för att du stoppar i dig tyngre mat, mer energi då kroppens ämnesomsättning gått ner = förbränner inte som vanligt utan lagrar, ska du dricka? Räkna med bakfylla? Äter du mycket kolhydrater är ju risken att du fyller på för fullt igen och att du behöver 3-4 dagar igen för att komma i ketos och risken med att inte orka med sopporna igen. Men det är klart att allt går att göra om

Åh gumman, inte för att det är någon tröst men, jag går inte heller in i ketosen På kuppen av allt så går jag upp i vikt! Dvs, jag står på samma vikt som jag gjorde för 9 dagar sedan. Nu är jag både arg och besviken :-I

Pentan: Hur går det med munnen??

Mrs D to be skrev 2009-02-04 11:50:44 följande:

Du får nog tyvärr ta och ursäkta frökrarna som är inne på dag 4 med ren kur.
Dag 3 och 4 brukar vara de tuffaste dagarna då man precis tömt sina kolhydratsdepåer och kroppen börjar producera artificiella kolhydrater som ska driva hjärnaktiviteten osv. När det gått ett par dagar till mår man jättebra och man känner inte av humörsvängningarna och inte heller misstolkar man lika lätt.

För vad jag läste i ditt inlägg var: Jag är en skeptiker. Funkar det här - eller funkar bara äckliga kuren? Hur funkar cambridge?
Det är vad jag får ut av ditt inlägg.

Så svaren är: Ja, det här fungerar verkligen för ALLA. Ibland måste justeringar göras i dieten för den är tuff men väldigt god om man jämför med andra (vissa har dock andra märken på marknaden som preferens).
det hela går ut på att man dricker 3 påsar Cambridgesoppor eller shakes om dagen och minst 3 liter vatten. Du tömmer kolhydratsdepåerna efter 3-4 dagar (för mig tog det 5-6 trots att jag "bara" hade 12 kilos övervikt) och när de är tömda producerar (minns inte men tror att levern producerar ketoner av ditt fett som är som artificiella kolhydrater- därför tappar du ca 80% fett och endast 20 % muskelmassa med den gär dieten).

Vill du läsa mer kan du t.ex gå in på min konsulents hemsida www.helenaberggren.se/ där finns massor av frågor och svar

Tjejer?? Tycker ni verkligen att "Mrs D to be"s inlägg var så hemskt? För jag förstår inte varför. OK, lite trampades det i klaveret med vett och etikett men hon klanka inte på oss eller CBK i sig. Jag förstår inte hur ni tolkar egentligen. Självklart respekterar jag era åsikter och om ni känner er förolämpade ska ni alltid ta upp det.

*Stora kramar till mina CBkompisar *

Hujjedamejj: Om du äter 100 gram vit fisk, skaldjur, fågel eller rent nötkött får du inte i dig några kolhydrater och du kan vara kvar i ketos. Dock om du inte är överviktig eller väger under 73 kan det vara svårt ändå. Angående grönskaker- nej nej, ALLA grönsaker innehåller kolhydrater. Gurka innehåller t.ex 2 g kolhydrater /100 g och även om inte det ses som mycket kan det sätta vår kropp helt ur balans.