CAMBRIDGE kuren- tråd nr 14. Alla nya & gamla se hit!!

Det ska nog gå utmärkt med vägningen! Om du "slarvat" med det du skrivit nedan så påverkar det ju inte ketosen. Du kanske gått ner några hekto mindre, men vad är det i det långa loppet?

Själv åt jag het köttfärssås, lite broccoli och fetaost igår. I fredags var det kyckling och grönsallad. Jag fortsätter ändå att gå ner. Från 76,8 i måndags till 74,2 idag. Två Cambridgemål och ett GI-mål verkar vara min melodi.

December 2009 skrev 2009-05-31 16:40:07 följande:

Bra kombination Hur ofta väger du dig?

Jag har gått ner 3 kilo senaste veckan. Helt galet! Från 76,8 till 73,8.. och på blandad kur. Snacka om att motivationen är på topp nu

Mitt delmål (att komma under 70-kilosstrecket) är helt plötsligt inte alltför långt borta...

Hej vigsel09, och välkommen hit! Det finns många trevliga människor och goda råd i tråden

Ett litet tips: Mät dig också! För mig märks viktminskningen ännu mer när jag tittar på måttbandet. Jag är inte alls lika uppsvullen som tidigare.

Heja alla som kämpar på! Själv har jag haft en mellandag.. Har varit hemma idag (kompledig, och med en ond hals). Jag är livsfarlig på att småäta när jag är hemma - så även idag. Vanliga veckodagar när jag jobbar är absolut enklast för mig.

Nåja, imorgon blir det nya tag igen. Det har gått så bra ändå att jag inte alls kan klaga.

För övrigt har jag cayennepepar i grönsakssoppan. Gillar man kryddstark mat kan jag rekommendera det. Inte hur mycket som helst, dock..

Här har det dykt upp svårigheter pga att jag nästan tappat rösten. Jag har ONT i halsen - det raspar och retar när jag försöker prata. Jag måste skaffa halstabletter. Även om det är sockerfritt så påverkar det ju... Nåja. Nåt måste jag ha som lindrar.

Hur går det för er andra? Här går det långsamt framåt just nu pga min onda hals. Jag behöver halstabletter för att inte hosta så mycket, och det påverkar ju även vikten. Men jag mår bättre idag. Förhoppningsvis kan jag klara mig utan tabletter från i morgon. Jag ska dessutom på 30-årskalas imorgon kväll, och planerar då att med berått mod äta en bit tårta

Sen blir det hårdkörning igen. Jag är 3,3 kg från att nå mitt delmål: att vikten ska börja med en sexa.

Så duktig du är med motionen! Jag längtar efter att bli av med min onda hals så att jag kan återuppta mina långpromenader.

Funderar faktiskt på att investera i en träningscykel. Jag skulle lätt kunna cykla en timme varje kväll framför TV:n. Mitt problem är nämligen att ta sig upp från soffan och ut i naturen eller till gymet när vädret är halvdåligt...

December 2009 skrev 2009-06-04 12:47:30 följande:

Åhå...... det kanske är ett wii jag ska skaffa? Eller näe, jag är ju en gammal tant, så jag satsar nog på cykel. Fast det är lite lockande.

December 2009 skrev 2009-06-04 12:54:58 följande:

Duktigt av er alla! Här har viktnedgången avstannat en del eftersom mitt halsonda utvecklades till en rejäl förkylning. Det är svårt att motionera när man är sängliggande och hela huvudet är fullt av snor...

Nåja, jag försöker bli frisk och hoppas på bättre lycka nästa vecka

Nu har jag vägt mig igen, och senaste veckan har gett ett nollresultat. Nåja, jag får väl vara nöjd med att jag inte gått upp i vikt. Back in the saddle again! Jag SKA nå under 70 kg innan jag åker utomlands om tre veckor - har 3,5 kg kvar att ta...

Nu ska vi se om BT tillåter mig att svara (har blivit utkastad två gånger)..

Nej, jag går på blandad kur. Äter ett CK-mål och resten GI-mat. Eftersom min förkylning varit väldigt koncentrerad på halsen så har jag ätit halstabletter i parti och minut. Tror att det är där man hittar orsaken.

Å andra sidan gick jag på samma kost (minus halstabletterna) ner 3 kg förra veckan, så det jämnar väl ut sig...

Hej alla duktiga! Jag tittar in här för att peppa lite. Själv tar jag Cambridgepaus från igår tills på måndag, då mina svärföräldrar är på besök. Sen blir det ren kur igen...