Bröllop 2010 del 9 (sista året)

KatjaB Nej vad grymt!! :D Haha hur häftigt som helst ju! :) Men är det bara kring där du bor kanske eller behöver ni resa runt ? Eller det kanske du inte vet ännu förresten haha :)

Är det någon som har tips på träningssätt för att bli av med lite extra där vid armhålan? Vet ni detdär som kanske sväller över lite när man sätter på sig en axelbandslös klänning :(

"Alla klagar också på att det hänger lite valkar under armhålet. Det gör så på alla, om man inte har en ätstörning eller är extremt smal. Det är bara att acceptera, vi vuxna kvinnor ser ut så." går att läsa på www.missmary.se/

Så tyvärr tror jag det är kört.....En scarf, bolero eller snygg kofta är nog en bättre lösning

Usch, ja! Jag vet precis vad du pratar om Bettertogether. Men ska jag va brutalt ärlig så undrar jag om det går att få bort. har haft perioder när jag varit väldigt vältränad och legat på ganska låg fettprocent och lik förbaskat så sitter de små handtagen där. Precis som de på insida lår aldrig släpper greppet heller. men jag ska faktiskt träffa min PT om ett par veckor och de där armhålehandtagen står på min lista över saker att ta upp med honom . Visst, blir man supersmal så försvinner de kanske i takt med att brösten försvinner men jag menar, vem vill bli så smal? Det hade ju varken varit sunt eller snyggt. Ett tips inför fotograferingen i alla fall är att hålla ut armarna lite från kroppen. Dels ser överarmarna smalare ut och så blir det inte riktigt fullt så tydliga handtag. Jag kommer nog att be att få ta lite bilder där jag typ håller händerna i m2b's hår eller i höjd med hans ansikte på något sätt. Då försvinner handtagen ju!

Det är mycket möjligt... och naturligtvis vet jag att det inte går att få bort ;) Men när jag själv är medveten om att det blivit mindre muskler och mer fett borde det ju gå att göra något åt det... en liten övning med hantlar eller liknande?? :)

är det baksida armar du menar? Triceps? Så är det bara köra med lätta hantlar bakom huvudet så att säga. och lyfta så använder du triceps, gör många med låg vikt så får du snygga slanka muskler :D

www.google.se/imgres%2B%C3%B6vning%2B1.jpg&imgrefurl=muscleswithstyle.blogspot.com/2008/03/triceps-trning.html&h=264&w=400&sz=21&tbnid=jaBlpTqkjTFekM:&tbnh=82&tbnw=124&prev=/images%3Fq%3Dtriceps%2B%25C3%25B6vning&usg=__7htDxnLrNiGixEmCYo74FoONjlw=&ei=Zx5gS4mZH87d-QaJ2_jMDA&sa=X&oi=image_result&resnum=4&ct=image&ved=0CCAQ9QEwAw

haha, typ så fast du kör med en lätt hantel i varje hand i stället :)

hahaha... vilka problem vi har... men du det skulle se kul ut om man står å håller ut armarna... typ under hökens vingar...
(as garvar här)

kanske kan den klassiska övningen för bröstmusklerna hjälpa också. Den där man liksom pressar ihop armarna framför bröstet i maskin ni vet... Eller vanliga armhävningar...

sundance: pressar ihop armarna?? vad är detta för maskin? mamografi fast för armarna? hihi

Haha! Ja, precis . Genom att pressa ihop armarna försvinner armhålsvalkarna. Någon akupressurpunkt liksom . Ju plattare du kan pressa dem desto bättre resultat.

Nej skämt åsido... Ni vet, man liksom har armarna i 90 gradersvinkel och så är där liksom kuddar mot underarmarna, sedan pressar man dem inåt, tills de möts. Eller den maskinen där man pressar framåt.

Äh, jag kan inte förklara...