Viktlista & tjöt för oss som använder pulver!!!

Jag kan börja då...

Jag äter nutrilett kombinerat med proteiner i form av skinka å annat magert kött.

Högsta vikt: 157 kg   (1997)

Startvikt nu: 112,4 kg

Målvikt: 85 kg

Vikt idag: 109,8 kg

MINUS: 2,6kg

Jag äter pulver nu. Är inne på dag tre! Det går bra, men jag är så sugen på mat nu! Å vad gott det skulle vara med en macka med ost :) Men det är bara 30 dagar kvar till bröllopet så jag får stå ut.

Högsta noterade vikt: 76,0 kg
Startvikt nu: 71,2 kg
Målvikt: 65,0 kg
Vikt nu: 69,3 kg

Hur ser det ut för dig med siffrorna? Äter du pulver? När är ditt mål?
Pepp till oss!

Haha, vi skrev exakt samtidigt :) Jag äter Cambridgekuren. Just nu bara tre shakes om dagen och massa vatten...

Jag äter juh mina nutrilettpåsar (choklad) , brukar bli tre om dagen pluss att 2 mål blir proteinbaserade i form av magert kött.

mitt bröllop är om 24 dagar ( 24 juli)

Ska försöka ta mej ner 2-4 kg till innan...borde klara det om jag fortsätter såhär! Helst vill jag mer såklart. men tar en bit i taget.

Hej här är en till

start: 119,2 (högsta någonsin)

nu: 109,5

Mål: Mitt första mål var att komma under 110 nu är nästa mål att gå ner till tvåsiffrigt, jag tar en bit i taget.

Äter nutrilett choklad 3-4 påsar om dagen och en omgång med protein blir mycket lax som jag tycker är så gott och med kall sås till!

Har gått 30 min på löpband varje dag men nu när det varit så varmt så har det blivit lite mer sällan.
Men är istället ute och håller igång,  hoppar mycket studsmatta med barnen.

Jag har riktigt bra motivation nu känner jag inna´n har det gått två veckor och sedan har det gått utför men det känns faktiskt annourlunda denna gången,
Har köpt en klänning som jag ska komma i till bröllopet. Hon jag köpte den av hade köpt den som 44 men hon tyckte att det var mer som en 42:a.

Detta fixar vi nu tjejer!!!

Ja ...klart vi fixar det!!!

Jag vet inte alls vad det är för strl på min brudklänning..men jag tror att enn 44-50 kan ha den. det är ju korsettsnörning bak. därför gör det ju inget att jag går ner en del. men som du Miceme säger... bättre att inte ha för stora mål. Speciellt när man väger lite mer.

Et av mina mål är oxå att gå ner till under hundra...det känns som en magisk siffra. 

Men först satsar jag på 105... det är 4,8 kg kvar dit.

Är lite dålig på motion,men försöker röra på mej så mycket jag kan. jag älskar ju egentligen att träna på gym,men det har inte blitt nåt av det pga av att jag ett år har haft skola att tänka på. men nu är den slut å jag borde ta tag i det igen.

Just nu är det nästan tur att jag inte jobbar .. jag är nämligen kock...ha ha ha... enklare att hålla när jag e hemma.

Ja kock kan ju inte vara jättesmidigt att va! Jag är också glad att vara hemma även om jag jobbar på äldreboende i vanliga fall men är mammaledig just nu.

Det är lättare att planera bra mat när man inte kommer hem från jobbet och struntar i vad man äter bara det går fort och sköter sig mycket själv.

80 kg är väl det jag satsar på islutändan tror att det är rätt lagom till mina 177cm
lite för mycket enligt de lärda men det struntar jag i.

Det är nog inte maten som är problemet i kockyrket...inte för mej iaf. det är att TROTS att man jaobbar med mat så hinner man fasen inte äta. helt sjukt..jag trodde det va tvärtom...ha ha ha. istället för dom regelbundna tiderna man behöver så kan det gå fem-sex timmar innan man äter...å det e ju på tok för mycket.

Gjorde faktiskt lite gottis nu... jag tog fun light saft, blandade den ganska starkt. å sen vispade jag ner pulvergelantin... in i kylen å stelna...    lite hemsk konsistens men läskande i sommarvärmen. ja dricker ju funlight i vanliga fall...så detta e juh ingen kaloribomb heller.
ska göra det fler ggr i sommar :) vet inte om det räknas som att man fuskar, men ja tycker inte det. hja kör ju inte strikt...

JAg trodde också att det blev mycket småätande som kock men där ser man.

Det närmaste jag kommit det yrket var när jag som 16 åring började jobba på mc donalds, arbetade där i två år och det var då jag blev överviktig. Flyttade hemifrån samtidigt som jag slavade på det stället för 46 kr i timmen  så jag jobbade ju väldigt många timmar för att få i hop till boendet och gick i skolan samtidigt. så det blev ju mcdonalds mat dagligen då jagvarken orkade eller hann laga mat och obegränsat med läsk.
Det får jag sota för idag.

Nej det är inte fusk man måste få förgylla tillvaron!
Jag har en kiwi lime sorbet jag gör ibland och det är ju bara kiwi lime och äggvitor och en tsk sötningsmedel den är himla god faktiskt.

Annars är jag inne på färsk annanas nu såååå gott

I lördags så hade jag köpt mig en cola light och en 40 g grill chips det var också en riktig höjdare!!!

Å vad roligt att vi är några som kan peppa varandra! Det är guld värt att ha några som verkligen förstår! Imorse var det tufft för mig, men å andra sidan är det ju tredje dagen också, vilket jag vet är värst. Så nu borde det gå bra... Det skönaste är ju att vattnet runnit ut nu och det som försvinner på mig hädanefter är fett! Nice! Sov gott