Här kommer tråden för oss som försöker gå ner i vikt med hjälp av pulver och vanlig mat...
Lite frågor vi kan svara på...
högsta noterade vikt nånsin?
startvikt nu?
Vad är ditt mål?
Hur mycket väger du nu?
alos: det är väl hur man känner själv som räknas. gör det du känner är bäst för din egen kropp.
Hoppass det går bra iaf :)
Kram
Vill bara önska er lycka till och kämpa på!! Ni fixar det tjejer!!
Jag går på Xtravaganza, började 15 februari. Jag gick på helfart,enbart pulver, i 13 veckor 5 dagar. Jag tappade 23 kg FETT på dom veckorna. Man väger sig på en våg som kan se fettvikt, fettprocent, vilken vikt som är vätska och vad som inte är vätska eller fett (muskler mm).
Nu går jag på halvfart, vilket innebär att man äter fast ligger på ca 1400 kcal/dag, för att fortsatt gå ner i vikt. Jag har tappat totalt 25 kg, fast det var det vågen visade för ca 3 v sedan (inte vägt mig sen dess).
Mitt mål är att tappa 30 kg, då väger jag 73 kg. Jag startade med andra ord på 103 kg och det är min toppnotering.
Jag finns här om ni vill ha stöttning eller råd!! Jag har några småtips som jag fått på min kurs på Xtravaganza och det är att det viktigt att dricka mycket vatten. Minst 3-5 liter vatten per dag när man endast går på pulver, jag drack ca 5 l per dag. Samt att ta en omega 3-kapsel till varje shake man tar. Omega 3 hjälper nämligen kroppen att hålla en jämnare förbränning, så man slipper ev platåer som man lätt får när man försöker gå ner i vikt.
Ja det är sant. Men undra om man någonsin e nöjd med sin kropp???!!!!
Allt hänger på hur klänningen känns imorgon.
Alos: näe... nöjd blir man nog aldrig. känns inte som det iaf. jag borde vara hur nöjd som helst me atnke på att jag vägde 157 kg som störst..å e nu ner på "enbart" 110 kg....men nejdå... å jag tror inte jag kommer vara nöjd när jag kommit ner till min målvikt som är 85 kg till att börja med. finns alltid justeringar man vill göra...he he he... men det är väl bara att acceptera.
20 dagar kvar till min stora dag idag .... nervöst.... å jag SKA klara av 2-4 kg på den tiden....
Hej tjejer
Har haft dop i helgen och haft säkt kvar här tills idag.
Karaktären var på en ordentlig semester igår måste jag säga, hoppas över vågen en vecka för att va säker på att jag inte lir allt för deppad när jag ser resultatet.
Men igår var igår och inget att gå ner sig för idag.
Nej helnöjda blir vi nog inte men vi kan ju vara delnöjda!
Jag tycker t.ex mycket om mina ögon =)
Om man får säga så...
Hoppas alos att du känner dig vacker i din klänning imorgon!
Tack för tipset om omega3 steinhammersfru
Grattis fru i juli till det fantastiska resultatet!! Kul !!
Ollasulrika det är en stor prestation du gjprt 47 kg har du tappat!! Det är mer än mina stora barn tillsammans och DU har klarat det!!! Imponerande tycker jag!
Du kommer klara ditt mål till din bröllopsdag och om du inte skulle göra det så är jag övertygad om att du kommer vara jättevacker!
En dag har vi nåt våra mål allihop.
Nu ska jag efterlysa min gubbe som för tillfället är helt inne i höskörden =)
Kram på er alla
Hm konstigt. Igår åt jag lite protein som kött samt att en macka flög in i munnen;).
Imorse när jag vägde mig hade jag gått ner 0,5. Kanske kroppen va på riktigt svällt och behövde något eller så är det upp på vågen om några dagar.
Känns klänningen bra idag ska jag gå över till GI frukost och lunch och sen cambridge soppa till kvällen.
Skulle så gärna vilja träna men eftersom jag sitter här med gipsat ben i 2 veckor till är det bara att gilla läget. :)
man får snugga armar och ryggmuskler i alla fall.
Minus idag igen! Nu är det 3,9 kg minus på åtta dagar! Imorgon är min sista dag på ren kur! Heja heja!
Japp, klänningen satt perfekt. Nu e det bara att under hålla viktnedgången. det gör ju inget om jag går ner något mer kg för att känna sig ännu bättre men jag tänker inte gå på någon mer ren kur. Kör en soppa på kvällen resterande dagen GI.
Har "syndat" med 2 mackor till te i kväll fy f-n va gott det va.
Kämpa på alla ni andra. Ni gör ett super jobb. Det är tufft. Bra jobbat å va stolt över er själva.
gjorde en liten mätning imorse... kändes som jag blivit lite mindre sen jag beställde klänningen i maj.
under bysten mätte jag i maj 104 cm --- nu 99 cm
midjan smalaste stället i maj 108 cm --- nu 104 cm
magen bredaste stället i maj 115 cm --- nu 109-110 cm
något måste hänt... fattar bara knappt hur. jag har ju inte gjort jättemycket. men glad är jag iaf..
Hoppas det nu bara fortsätter såhär....neråt...
jag är iaf en lycklig tjej idag.
min hela dag har vart toppen... *JUBLAR*
Vad duktiga alla är!! Jag har nyss startat själv. Gick ner 16kilo med pulver för många år sedan, men fått barn m.m sedan dess...
Kommer inte ihåg riktigt.. Är sugen på att ta mig 1glas rött på fredag, men kommer inte ihåg riktigt HUR dumt det är om man ser resultatmässigt. Någon som har koll på det?
