Piggelin - zumba är ett dansklass med latinamerikanska rytmer. Har själv inte gått då jag hört från andra dansvänner att det inte är så skoj ... om man vill ha lite utmaning i hjärnan (stegmässigt). Fast ska väl hasa mig iväg och prova .. väntar på att köerna ska minska och man kan vara lite spontan och gå när något annat träningspass blir inställt.
Ore - att komma över 80 % i maxpuls på varje träningspass kan ju knappast vara hälsosamt. Hört talas om lågintensiv träning . Jag kommer inte ens över 80 % på spinningklasserna mer än någon enstaka gång men däremot så ligger jag nästan hela tiden över 80 % när jag kör house ... så jäkla jobbigt (tänk dig att stå och hoppa i en timme .. studs, studs, studs).