Walk a mile!

Ja det är ju nackdelen med hund. Man får inte den där obrutna promenaden i högt tempo dom vill ju lukta (läsa tidningen), kissa, pruppa och allt annat en hund måste göra liksom.
Det är bra motion, men det blir ju inte lika bra motion som om man går ensam Bra initiativ Pyttsan 
Att gå med barnvagn är ju jättebra motion, och att ha någon sorts "packning/ extravikt" med sig är ju också bra, då får man ju ut mer av promenaden än annars... 

Jag blev superhungrig nu, så jag gjorde en mugg varma koppens fruktsoppa. Kroppen är väl inte van att röra sig så mycket som jag gjort i dag, och jag vill inte riskera att den tar av musklerna istället så jag slänger i lite kolhydrater i form av fruktsoppan då  

hehe... ja förhoppningsvis har man väl något att plugga på när man pluggar, annars hade det väl känts lite onödigt 

Men jag håller med om halvfrusna bär, det är gott

Du hinner säkert ut med soporna eller nåt också innan du lägger dig 

Nejdå, det är en bra början 

hehe... kör på 

F-N 
Hoppas att det bara är något jag har ätit och inte magsjuka. Men det blir ingen mer träning i kväll, inte ens kvällskissningen med hunden om jag inte kan komma på ett sätt att ta med mig toaletten på vägen 

Vad duktig du var 

Jag har lyckats sova i natt i alla fall, trots att magen var upprörd. Så nu ska jag försöka få ut min trötta hund på en morgonpromenad och se om magen håller för det. 
Och det bästa med promenadbandet är ju att jag kan stänga av och rusa på toan om det behövs. Så om jag inte är allt för dålig efter hundrastningen nu så ska jag göra ett försök  

 

Härligt sofiasmamma 
Jag blev jättehungrig nu på morgonen. Verkar som om kroppen börjar vakna till och använda bränslet jag stoppar i den.
Så nu blir det för ovanlighetens skull en riktig frukost också. Inte bara en halv macka och en kopp kaffe 

Jahapp, då hann det ju bli lunchdags också innan jag hann upp på bandet. Så nu ska jag bara smälta den maten lite och låta hunden gå en toalettvända så att säga. Sen blir det bandet för mig... Så då blir det med all sannolikhet inte två vändor i dag heller. Men en ska det bli i alla fall 

Blev en halvtimme i alla fall på bandet även om det kändes mörkt ett tag.

Första 8 minutrarna var en plåga. Jag var redo att avbryta. Men pressade på och höll mig i handtagen.
Sen måste jag ha kommit in i andra andningen. Fram till 28 minuter gick det jättebra och jag planerade att traska ett tag till...
Och så kom yrseln med rejält besked...
Jag kunde knappt stå på benen dom bara skakade. Men jag var sååå nära 2 kilometer så jag bet ihop och stapplade på. Och jag fixade det  
32 minuter lite drygt och 2 kilometer och typ 100 meter (saktade in bandet och gick väldigt sakta ett tag innan jag stannade så jag inte skulle bli allt för yr) 

Ja det ska du vara nöjd med snowstars 

Vad duktiga vi är allihopa 

Och jag måste säga att det faktiskt är upplyftande att höra om de som inte orkar/kan/hittade tiden eller missade målet också. För det visar bara att vi är mänskliga och inga träningsmaskiner. Så då behöver man inte känna sig misslyckad själv om man inte kom ut på den där promenaden