Hej!
Vill skaffa en aktiv tråd för pepp och stöttning för att gå ner i vikt!
Gärna med olika utmaningar om folk är peppa på det! :)
Måste få en liten morot att komma igång ordentligt då det går så jäkla sakta och vill iaf försöka 2-4kg/månad. :)
Hoppa gärna på!
Hej! Här går det ganska bra. Gjort lite bättre val senaste dagarna och varit ute mycket med barnen och skuttat omkring.
Fyller på fruktskålen hela tiden så jag inte ska vara hungrig.
Vad duktiga ni är alla, heja oss!!!
Hejja hejja! Bra med bra val. Idag gjorde jag ett dåligt val och åt ett par chokladbitar när jag kom hem från jobb. Jaja. Jag har räknat dem och det går ju in i helg-kalori-räkningen men ändå. Jag behövde choklad. ;)
Fru Ljunggren: Skönt att du får resultat! :) Min sambo är också kanon! Han lagar den mesta maten och så säger jag bara hur mycket han ska lägga upp. :P
Härligt jobbat Trattkantarellen! Det är imponerande med över 2,5 mil cykling samma dag + sport. Hoppas nu vågen är snäll mot dig även fast du tillåter dig lite helglyx med fest! :)
Hejja hejja. Det här fixar vi =)
Blev inga piroger under nattskiftet. Köpte Pulled pork sallad från stormarknaden istället =) nattens resultat blev -500g. Så från i måndags står det nu på -900g =) och det med att lämna bort kakor, bröd och choko.. samt minska på potatis etc..
Största synden denna vecka: en mugg läsk ca 2dl och ca 15 g minttryffel =) men ack så gott det var. ;)
Härlit då solen skiner nu på dagarna =) har idag varit på 2 promenader och borde med dom vara t.o.m på minus med gottekontot.. Imorgon blir det långpromenad längs en vandringsled med sambon och blivande svågern. Så jag räknar med att det jämnar nog ut sig. Blir smörgåsar imorgon. Första för denhär veckan.. och varm choklad. men det går vi bort ;)
Känslan idag då jag steg på vågen. Nästan ofattbart att det över en natt kan försvinna ett halvt kilo. Jag hade räknat med bakslag nämligen.. Men.. under kan tydligen ske =)
gah. +0,5 kg sen i tisdags.
Har dock fått lingonvecka. nån som vet hur det påverkar? de står ju på nätet att man sammlar vatten då, men i vilket skede, före under eller efter?
För mig påverkade alltid mensen med mellan 1-2kg+ under veckan.. nu går jag på minipiller som tar bort den helt. Skönt på flera sätt och vis! :)
98.4 idag, så c:a 1,5 sen i måndags (okej... 1.8 men jag skrev ju mindre eftersom jag visste jag hade gått ner det..) men idag har vi varit ute på ett café som har sconesbuffé. Jag tillät mig att äta det jag ville så får jag ha min 2000kcal dag idag. Det var gott men orkar betydligt mindre nu innan jag blir proppmätt än vad jag har gjort när vi varit där nån gång innan. :P
gah. +0,5 kg sen i tisdags.
Har dock fått lingonvecka. nån som vet hur det påverkar? de står ju på nätet att man sammlar vatten då, men i vilket skede, före under eller efter?
Hejja hejja! Bra med bra val. Idag gjorde jag ett dåligt val och åt ett par chokladbitar när jag kom hem från jobb. Jaja. Jag har räknat dem och det går ju in i helg-kalori-räkningen men ändå. Jag behövde choklad. ;)
Fru Ljunggren: Skönt att du får resultat! :) Min sambo är också kanon! Han lagar den mesta maten och så säger jag bara hur mycket han ska lägga upp. :P
Härligt jobbat Trattkantarellen! Det är imponerande med över 2,5 mil cykling samma dag + sport. Hoppas nu vågen är snäll mot dig även fast du tillåter dig lite helglyx med fest! :)
För mig påverkade alltid mensen med mellan 1-2kg+ under veckan.. nu går jag på minipiller som tar bort den helt. Skönt på flera sätt och vis! :)
98.4 idag, så c:a 1,5 sen i måndags (okej... 1.8 men jag skrev ju mindre eftersom jag visste jag hade gått ner det..) men idag har vi varit ute på ett café som har sconesbuffé. Jag tillät mig att äta det jag ville så får jag ha min 2000kcal dag idag. Det var gott men orkar betydligt mindre nu innan jag blir proppmätt än vad jag har gjort när vi varit där nån gång innan. :P
Hej! Precis varit ute på en tvåtimmars promenad. Vackert väder och skogslukt :)
Åt pyttelite godis igår, några bitar av stora tjejens snask när hon bjöd. Stod emot cola och chips som jag köpte åt sambon. Nöjd över mig själv.
Imorgon blir det utflykt i Slottsskogen med barnen och vänner. Ska ta med nyttigt fika istället för bullar och dylikt.
Hej! Precis varit ute på en tvåtimmars promenad. Vackert väder och skogslukt :)
Åt pyttelite godis igår, några bitar av stora tjejens snask när hon bjöd. Stod emot cola och chips som jag köpte åt sambon. Nöjd över mig själv.
Imorgon blir det utflykt i Slottsskogen med barnen och vänner. Ska ta med nyttigt fika istället för bullar och dylikt.
För mig påverkade alltid mensen med mellan 1-2kg+ under veckan.. nu går jag på minipiller som tar bort den helt. Skönt på flera sätt och vis! :)
98.4 idag, så c:a 1,5 sen i måndags (okej... 1.8 men jag skrev ju mindre eftersom jag visste jag hade gått ner det..) men idag har vi varit ute på ett café som har sconesbuffé. Jag tillät mig att äta det jag ville så får jag ha min 2000kcal dag idag. Det var gott men orkar betydligt mindre nu innan jag blir proppmätt än vad jag har gjort när vi varit där nån gång innan. :P
