Viktnedgångspepp!

Jag har varit och vägt mig idag igen och hade gått ner 0,5kg så nu är det totalt -9,6kg.
Det känns riktigt bra att det fortsätter nedåt men känner ändå en press då jag vill gå ner ytterligare 15kg till augusti.

Jag har letat efter bilder på mig från i somras/höstas innan jag började gå ner i vikt för att få en bild över de resultat jag gjort men de bilder jag hittar är bara på ansiktet eller överkroppen... jag vet ju att jag ogärna ville vara med på bild på grund av min vikt men något borde ju finnas.

Jag kämpar också på. Började med nutrilett i två veckor där jag tappade 7 kg. Nu äter jag enligt lchf och det fungerar toppen! Har ingen anledning att fuska och känner inget som helst sug efter någonting. Jag väger idag 79kg och vill helst ner till 60. Men första målet är att gå ner så att jag får plats i min klänning den 26 juli! Det fattas ungefär fem centimeter på dragkedjan bak på ryggen! Jobbar 100% inom vården och har svårt att få till motion! Går mycket på jobbet visserligen, men det känns inte som att det räcker. Har tagit på mig en stegräknare på dagens jobbpass (13-21), får se var det hamnar!

Jag har en del bilder på mig själv.. Eftersom jag är rätt propotiornerlig så ser vissa bilder ut som att jag inte alls är stor medan andra gör att jag ser ut som ett runt klot. Beroende på vinklar osv. Självklart sparar jag de när jag inte ser ut som ett runt klot... hehe... men ja. Jag känner ju i kläderna att man gått ner i vikt! :) 

Denna veckan kommer jag inte ha så mycket tid till promenader. Eller snarare idag och imorgon. Sen inte på söndag heller. Ska försöka få ut min sambo på lördag om det är fint väder. :)

På tal om att äta vissa tider. 9-17 hade varit för tight för mig. Jag måste få i mig frukost innan jag åker till jobb, typ 7.15-7.30 nån gång. Sen så slutar jag 16-17 3 dagar i veckan.. och då ska man hem och laga maten. Vi brukar försöka äta 17.30-18 typ, förutom på helgen, då kanske man äter lite senare! ;) Jag har hört från andra att det är bra med 16-8-fasta (att man bara äter under specifika 8 timmar och resten låter man bli) men när jag har långa jobbdagar skulle jag aldrig klara det! Jag tror däremot att det förhindrar kvälls-snacksandet som lätt kan hända framför tvn och det låter jag ju bli ändå! :)  

Frkmaria; Ojoj sicken otur du haft med halsbölder och sköldkörteln och allt stickande...brrr, du måste vara evinnerligt trött på sjukvården? Jag tror nog att jag blir peppad av att komma i gamla tjusiga kläder som jag inte haft på år och sar, typ små cocktailklänningar och sånt. Jag måste minska typ 5-7 cm för att komma i min klänning till bröllopet och det motiverar mig! Just idag mår jag lite kass. Ont i hals huvud och är trött som en urmjölkad ko, och så själv med småknoddarna till nio ikväll. Gjorde smarrig köttfärssås och spagetti med rivna morötter till middag. Det var riktigt gött trots att jag inte tillsatte salt ( så minsta också kan äta ). Men nu sitter jag ändå här och är typ småsugen på nåt. Varför alltid på kvällen?

Gallblåsan menar jag inte halsböld ursäkta frkmaria :)

Jag jobbar oxå inom vården. Jobbar 78% (30h/vecka) på en bäddavdelning och 3 skifte.. Så jag vet att det kan vara svårt att få ihop motionen, fast man går och står mycket.. Har tänkt tanken att ha stegräknare.. Men har inte kommit mig för.. Hur många steg fick du ihop? =)

Blev en vilodag för mig idag. Har jobbat 7 skiften på 9 dar. Fysiskt så trött så trött...Vikten var densamma som igår..

Nu blir det en mini-weekend till Helsingfors på konsert med min syster i helgen, så då blir det lite sämre med mat och motion.. Klart, vi kommer ju gå i affärer.  ;)  för den som inte visste så finns jag i svenskfinland i höjd med Ume..

Ja. Fast det var ju halsböld också! ;) Trött på sjukvården är jag inte, ganska ofta känner jag mig väl mött och har lärt mig att säga det på ett sådant sätt så man blir trodd på (var ju ett tag i början när man inte fick komma in om man ringde för det inte var tillräckligt "allvarligt"... ) Har haft frikort de senaste 4 åren och är påväg mot ett 5... suck.. och jag vill verkligen inte detta! Allting byter av varandra. I våras opererade jag en fot, i höstas stukade jag en fot så hårt att jag trodde den var bruten..var inne 2 gånger och röntga för att det inte gick över (tog mig 8 veckor innan den inte gjorde ont och jag kunde gå på den ordentligt) och nu vid årskiftet fick jag en inflammation på ögonhinnan så mitt öga var rött (en elev trodde jag var en varulv för vanliga människor har ju inte ett så rött öga! ;) . De vändorna hos läkarna fick mig att komma upp i typ 800-900.. + medicin på det.. och.. nu är det tillbaka när jag slutat ta ögondropparna så nu måste jag ringa och fixa igen.. Suck. Haha. Jag har kollegor som inte varit hos doktorn på 20 år. Känner mig som en stammis! :P 

Och ja, till vad jag egentligen skulle skriva.
Idag hände det! Jag nådde första delmålet, efter ynka 1,5 vecka. Fast jag var ju där för inte så länge sen så inte så konstigt. 3.9kg var första målet. Jag satte medvetet ganska så små marginaler på varje delmål för man känner sig så lyckad när man når dem! :) Så nu är jag under tresiffrigt igen och vågen slutade idag på 99.9. Nu har jag motivation att skärpa mig i helgen! :)

Och ja.. köpte jeans igår. 2 st. Det var en sådan där facebook-köp och sälj. Fick båda för 100kr, så 50kr för ett par jeans är ju helt ok när man hoppas att man snart krymper ur dem! ;) Ena paret passar perfekt nu.. och nästa kommer passa om en 3-5kg om jag hoppas rätt. :) Så det får bli min belöning för att jag nådde första målet! :D 

Yey!

Vad duktig du är! Grattis till första delmålet!
Det där med att belöna sig med kläder tror jag stenhårt på!

Jag har 12kg att gå ner, så var 4e kg ska jag fira med att shoppa någonting fint!
Min vikt är ganska jämnt fördelad på kroppen, bortsett från en ansamling på magen då
Så att köpa en snygg topp i lite lösare modell är min plan till första, den kommer ju passa lika bra även när man har gått ner 4kg till då :)
Byxor är svårare, men det var ju en smart lösning med köp och sälj-sajter :)

Frkmaria; Wow!! Duktig du är. Och kul med nya kläder. Härligt! Heja heja i helgen. Du verkar tålmodig. Hade jag vart inne så mkt på sjukan så hade jag varit så less på alltihop hur bra jag än hade blivit bemött tror jag haha! Helg vankas och jag har bett sambon köpa massa frukt. Här ska inte snaskas chips och godis minsann. Treåringen kommer dock få en snaskpåse och det gäller för mig att lyckas säga nej när hon så gulligt kommer och bjuder ur den :)