Ni som vill gå ner 10-15 kilo. Forts.

Hej, hade helt missat att det fanns en ny tråd:D.

Idag har jag varit hos mormor och morfar och hämtat hem skidor så imorgon börjar allvaret *ler* kommer att gå så dåligt... men man måste ju prova.

Jag åt på Mc Donalds idag, en mcfeast cili utan bröd och med en extra köttbit. Jättegott och mättande och lite kolhydrater:D. Min M2B lyckades tillslut tjata till sig att vi skulle åka dit och jag tänkte först skita i att äta där men sen frågade jag henne i kassan om hon kunde fixa en utan bröd och med dubbelt kött och det var inga problem:) jag ångrar mig inte! KUl med något annat ibland.

Sötsuget har verkligen försvunnit nu med GI helt otroligt! Och jag blir så glad när man fikar med kompisar och de smäller i sig chokladbollar etc och jag bara känner hur DUKTIG jag är! Men om jag trots detta blir sugen på något litet mellan måltiderna brukar jag ta lite valnötter eller rostade solrosfrön med salt på.

Ett tips alla GI-are på ICA har de just nu rea på en GI bok som tar upp allt från hur man ska tänka, lista på allt och många bra recept.

:( skulle åka skidor idag hade jag bestämt, men nej då... just idag tänkte all snö försvinna och bli blaskig is istället! Så jag forsätter med mina promenader och så går jag till gymmet och kör CORE ikväll istället.

Vägning imorgon så nu j**lar!!

Kommer precis ifrån corepasset...ojojoj vad jag kommer ha träningsvärk!! Men gu vad jag känner mig duktig och fräsch.

förresten hej alla nya välkommna

För mig tog det lite drygt en vecka men det kan nog variera.

Vägde mig idag och trots att jag kört stenhårt så har jag inte losat något!:( Men nu har jag i alla fall tagit det ni sagt på allvar och mätt mig. Det känns som om jag har tappat runt magen även om det inte syns på vågen så jag forsätter att kämpa. Man kan ju hoppas på att träningen gett resultat och att jag fått lite mer muskler istället för fett, för då gör det ju inget om jag inte går ner på en gång.

Tog lite nya tag och gick på poweryoga idag och det känns alltid bättre efter jag tränat. Så nu får jag bara vänta tills nästa tisdag...

Tack för peppingen. Det är tur att ni finns här. Bästa tråden!

Jag har prövat orbitrek och tycker att den är långt ifrån lika bra som crosstrainingmaskinerna på gymmen, skulle inte köpa en sådan. Men andra har säkert andra åsikter. Jag gillade inte att tramporna inte gick rakt när man trampade runt som på en cross... tramporna lutade mycket upp och ner beroende på om du var på väg upp eller ner. (hoppas ni förstår vad jag menar) Detta var visserligen ett par år sedan så de kan ju ha förbättrats.

Nu har jag äntligen köpt en ny vås som fungerar lite bättre för enligt vågen hos min mamma hade jag gått ner men inte enligt den hemma. Men nu har jag en riktig våg så nu ska vi se hur det går framöver. Har ju även mätt mig så det blir spännande på tisdag.

Hej alla!!
Har vägt mig idag! 2,5kg sen förra veckan:D:D:D den två veckors långa platån har äntligen gett vika och kilona ville iväg igen! Jag är såå glad! Tack till er alla! utan er hade jag garanterat gett upp efter två veckors stagnation, men ni peppade mig och nu är jag överlycklig!

Var på spinning idag gu vad jobbigt, hade glömt hur slut man blir:) men nu känns det skönt!

Noveemberbrud06, jag mådde också konstigt första en och en halv vecka, jag spydde tom en morgon- obs är EJ gravid. men nu efter fyra veckor mår jag toppen! Men VV funkar också så det spelar nog ingen roll bara man är motiverad.

Kör hårt nu tjejer och tappa inte suget. Ni är bäst!!