Midsommaraftons brudar 2007 nr 2
Snart fru G!
Har blivit lite het på det där med GI. Men jag vill ha lite tips från dig eller om någon annan har koll.
Hur ska man börja? Kan jag fortfarande äta min havregrynsgröt med lite socker och mjölk samt två knäckebrödsskivor på morgonen? Vill inte behöva byta ut hela skafferiet!! Hur ska jag tänka? Vad ska jag undvika och vad ska jag äta mycket av? Hur ska jag bäst kombinera de olika näringsämnena? *Hjääälp!!*