Fixa vikten till augusti-08. Är ni med??

Hej :)

Nu har jag inte läst tillbaka alls i tråden men jag vill så gärna vara med här. Kämpar med övervikten sedan barn nr 2 och 3 (har i ärlighetens namn gått upp massor EFTER att dom föddes oxå så jag kan inte bara skylla på graviditeterna).

Gick upp massor då jag åt minipiller, fick superlåg ämnesomsättning + att jag hade ett ständigt sug/hunger efter att stoppa saker i munnen, främst sötsaker, tyvärr...

Så jag var uppe och vände på 93 kilo, vilket är min toppnotering. Vägde tidigare 60 kg (vilket jag ser som min normalvikt) så jag kan inte riktigt acceptera mig själv som jag varit de senaste tre åren.

Håller på och kämpar med aftonbladets viktklubb nu och tycker det går bra. Har inte tidigare haft koll på hur jag lagt upp min kostcirkel. Märker verkligen att kroppen funkar bättre och går ner i vikt fortare när jag sätter samman kosten bättre. Blir förvånad över hur mycket jag kan äta och ändå gå ner i vikt. Härligt. Rekommenderas...

Har gått ner ca 10 kg sedan nyår men har runt 15 kg kvar. Siktar in mig på att väga under 70 då jag gifter mig. Det är inte min idealvikt men bättre än den vikt jag ligger på nu (runt 83-84).

Att få lite hjälp, pepping och att få prata med andra i samma situation skulle verkligen hjälpa, så jag hoppas det är ok om jag hoppar in här, även om jag inte varit med från början.

:)

Ah såg nu att det är en augustitråd. Jag gifter mig i juli... Kanske kan hoppa in ibland och skriva lite om det är ok. :)

Tack :) Vad bra!

Man behöver ju allt stöd man kan få. Känns ju roligt oxå, om man kan hjälpa någon annan. det här med viktnedgång har ju sina ups and downs om man säger så ;)

Nu ska jag iväg med alla barnen till dagis/skola och sen ska jag tapetsera färdigt köket och måla ett av sovrummen. Mäklaren som ska sälja vår lägenhet kommer hit imorgon! Lite småpanik har jag för jag fattar inte hur jag ska hinna.

kanske förbränner lite kalorier på köpet :)

Hur motionerar ni? Jag klarar ju ej att springa som jag gjorde förr, får ont iknän och vrister pga tyngden. Tänkte börja simma nu till hösten dock. Det tycker jag är skönt. Men jag har rätt så "breda" axlar. Är så rädd att dom ska bli bredare. Vill ju visserligen att kroppen ska se mer vältränad ut så jag får väl ta de breda axlarna på köpet eftersom jag verkligen gillar att simma :)

Wow vad duktig du är dreams!!!

Jag är så dålig på att komma igång. väntar bara på lönen nu, den kommer den 13:e, så att jag kan köpa ett simkort och börja gå t badhuset. Älskar att simma. Det är väl i princip den enda typ av motion som jag verklgien njuter av (bortsett från sex såklart men jag tror inte att det bränner så mycket kalorier som jag skulle önska ;) OM det hade gjort det så vore det ju toppen) :D

Jag skulle verkligen behöva göra situps oxå för mina magmuskler är löjligt långa... alltså efter de två sista graviditeterna som kom precis inpå varandra (min dotter var tre månader när jag upptäckte att jag var gravid igen) så har mina magmuskler helt enkelt inte lyckats dra ihop sig så när jag slappnar av så står magen ut som en gravidmage i runt 6:e månaden! dEt är HEMSKT...

Och jag klarar ju därmed knappt av att göra situps för hur mkt jag än spänner magen så orkar ju inte kroppen lyftas upp, de kan ej dra ihop sig tillräckligt... Vad gör man istället för situps, för att stärka magen!!! detta är nog mitt största problem för egentligen skulle nog inte mitt omfång vara lika stort om musklerna var platta under fettet.

Jag är 169, väger 84 kg och har ett bystomfång på ca 115 cm, men ett midjeomfång på 96 cm och det är INTE normalt till den vikten och längden. Det gör mig galen...

Brukade ha bystomfång 107, midjeomfång 70-75 så det känns JÄ..LIGT trist det här :(

nåja, jag hoppas på att simningen ska ta ltie på magmusklerna oxå. Det brukar kännas i magen och hela kroppen när man simmat länge. brukar simma en timme eller så. Det brukar bli ungefär 2 km men jag ska börja med 1 km tänkte jag. Det var ju så länge sen. Jag kanske inte ens orkar det???

Vägdag vore ju perfekt med måndagar. Det är då jag väger in mig på viktklubben!

Idag vägde jag som sagt 82 kg. Har gått ner från 94, alltså 12 kg sen i april ungefär. Det känns himla skönt faktiskt!

Ska vi även mäta midjeomfång?

Det gör man ju bara en gång i månaden på viktklubben. Det kunde ju vi oxå göra! :) Om ni vill alltså? Ibland säger ju inte vikten så mycket för om man tränar så får man ju muskler och då säger ju omfånget lite mer.

Ah skrev att jag väger 84 :) Det var ju förra veckans vikt! Väger alltså 82 kg :)

Ska visa er min motivation!! Tyvärr är detta inte före och efterbilder så som man skulle önska. Men det är värsta motivationen för MIG. Önskar sååååå att före och efterbilden var på omvända platser.

Den första bilden är alltså jag för 3 år sen, efter endast ETT barn. Den andra bilden är jag efter tredje barnet. Ni fattar kanske min sorg. :(

anjasbrollops.blogg.se/110107195022_nu_r_det_dags.html

Om ni läser texten så inser ni att min motivation den gången flög all världens väg och jag gick istället UPP 9 kg. Sedan tog jag tag i det nu under sommaren ordentligt. Och nu SKA det gå.

så om ni märker att jag börja slappa så RYT åt mig ;)

Nä nu MÅSTE jag lämna datorn för en stund. Ska ha en mäklare här imorgon och jag måste tapetsera färdigt köket. Har alla jobbiga ställen kvar, vid dörren ohc vid köksskåpen, så att man måste skära ut sådär perfekt och mäta som en galning. suck...

Sedan ska barnens rum målas om, har kommit halvvägs. Skitjobbigt, axlarna värker nåt hemskt... Färgen täcker inte så jag måste måla TRE jä..la lager, vilket gör mig rasande!

Sedan ska här ju RÖJAS. Hur sjutton kan man samla på sig så mycket skräp! En del möbler ska baxas ut och skänkas/slängas, en hylla och ett nattuksbord ska målas vitt.

HJÄÄÄÄLP, måste rusa... Återkommer säkert ikväll, helt slut... Men det går väl åt lite kalorier iallafall *asg* :D

Snofsan

94 kg vägde jag för några månader sen. Nu har jag med viktklubbens hjälp gått ner till 82 (morgonvikt 81 ;) ) Det har tagit ca 3 månader eller nåt.

Så det går ju verkligen :)

grejen, knepet m att gå ner i vikt är att kroppen måste få det den behöver av allt... viktklubben är super för mig. Kan äta massor och kan äta gott men har lärt mig att sätta samman kosten under dagen så att min kropp får rätt mängd kolhydrater, rätt mängd fetter (och rätt fetter) och rätt mängd proteiner.

Det märks en otrolig skillnad i effektiviteten av viktnedgången tycker jag om jag jämför med hur det är när man bara kämpar på egen hand, i blindo. Jag har total koll lixom och nu vet jag ungefär hur jag kan göra det och behöver inte skriva in vad jag äter varje dag bara för att se kostcirkeldiagrammet.

Det är verklgien att rekommendera!! :)

Ett litet glädjeinlägg...

:D

Lycka är när man tappar sina jeans så att de glider ner över rumpan då man springer för att inte missa bussen.

Ja, det är sant... haha Roligt men lagom pinsamt för jag kunde lixom inte stanna för att dra upp dem. Bussen stod ju redan där :)

Känner mig riktigt ok i kroppen nu, fast jag har ju MASSOR att gå ner nu.

Tur det finns korsetter alltså. de sägs ju ta in midjan ca 10 cm (pratar om RIKTIGA korsetter nu alltså, såna m stålskena i) och ge formen av att det verkligen FINNS en midja där ;)

Jag lär verkligen behöva en sen för så som mitt skinn känns nu efter all övervikt och tre graviditeter, urk och fy. Det är verkligen slappt. Har så bra skinn så ajg trodde inte det skulle bli så här.

har inga bristningar eller så och inget skrynkligt skinn men alltså den nedre "magen" så att säga, nedre fettvalken, den hänger typ, speciellt nu nrä jag gått ner i vikt. Va f..n lixom.

Jag vill ha platt mage med tight skinn ;)

Menar alltså att jag ska ha korsett när jag gifter mig, inte övriga dagar *asg* ;)