Fixa vikten till augusti-08. Är ni med??

Hej lillfoppa

Välkommen hit. Låter som att du verkliegn kämpat hårt! En viktnedgång på nästan 20 kg. Det är banne mig inget att skoja om! Skitduktigt!!!

Jag kör oxå tallriksmodellen, typ... en viss mängd kolhydrater, en viss mängde proteiner och en viss mängd fett och så massor av grönsaker på tallriken. (vet inte om det ÄR tallriksmodellen, haha)...

Men sen håller jag även koll på kalorierna. Använder mig av viktklubben för den funkar så bra för mig.

Visst är det motiverande med andra människor i samma sits! jag håller med dig. Mycket mer motiverande med människor som man VET förstår exakt vad man går igenom...

Jag har gått ner från 94 till 81 och ska ner till 70 (minst) så vi får kämpa tillsammans här inne.

:)

nu ska jag lägga mig. fattar inte hur det kan bli så sent framför datorn jämt ;)

natti natti allihop

Samos07

Förlåt

av någon anledning har jag missat ditt inlägg.. VÄLKOMMEN du oxå :)

Kul när vi är många... då kan vi peppar varandra ÄNNU MER och finna styrka i varandra. Är betryggande att finna andra i samma sits, som vet hur man mår och hur man känner, även om man inte önskar någon att må som man mår när man inte trivs i sin kropp.

Här inne ska vi bli mindre tillsammans :D

kram kram och god natt

GME76 080802

Jag som trodde du menade att man under alla omständigheter måste logga in så fort man vaknat, kissat och vägt sig *fniss* ;)

Fejs

usch och fy. Lider med dig... Den vekcan är INTE rolig...

Vet att inget jag säger kan lindra ditt sug efter godsaker. Det är hemskt och vi har alla varit där.

Vill bara peppa dig och säga HÅLL UT. Du vet att det försvinner sen, även om man kan få små sug ibland så är det ju ingenting mot den där vidriga första veckan. Bläää för sug... :(

massor av styrkekramar

Fejs

Så lite så Vet bara exakt hur jobbigt det är och hur lätt man har för att ge upp den där första veckan. Men sen är ju grejen den att bara man genomlider de där första jobbiga dagarna så känner man sig så otroligt duktig sen. Är ju nästan som att man faktiskt kan KÄNNA att man gått ner i vikt redan då. och det är det ju värt!!

Glad

vet ni, idag när jag gick m barnen t dagis så hade jag faktiskt på mig en relativt åtsittande tröja och när vi kom och gick förbi ett hus m stora fönster så såg jag mig själv och vet ni...

Det såg faktiskt ok ut. Inte alls som jag VILL se ut... men det var ok!

För bara några månader sen hade jag mått apdåligt över spegelbilden som visat sig. Då vällde allt ut och magen vällde ut både framtill och på sidorna ohc jag hade RYGGFETTVALKAR. Dom är faktiskt HELT borta. Ryggen är slät, hihi...

japp det var dagens glädjeinlägg... Positiva vibbar lixom

En annan underbar sak ju...

Har legat på ett bmi runt 31 hur länge som helst... (sen sista barnet)

Nu ligger jag under 30 igen. Närmare bestämt 28,7. DET ÄR HÄRLIGT... Snart är jag normalviktig

Nu ska jag sluta vara otäckt äppelkäck och positiv. Var bara tvungen att skrika ut det :)

Är inte Vibb-powerplate en sån där platta man står på och så vibrerar det som f..n så att hela kroppen typ skakar???

En sån som Bert karlsson tvingades stå på när han var med i det där dietprogrammet där någon kvinna skulle få honom att ändra matvanor och gå ner i vikt, fniss... Någon mer som såg det.

Det ser lixom hellöjligt ut. Han stod på en platta som vibrerade och höll sig i nån stång och så rörde han sig lixom på olika sätt och stönade som en galning och verkade tycka det var skitjobbigt ohc jag fattade nada för han bara stod ju där???

Vad är det som gör att det är jobbigt? Varför bränner det fett?

jag fattar verkligen inte det!!!

Verkar ju nämligen vara en perfekt träningsform för mig som verklien tycker att det är skitsvårt att verkligen göra något, för jag är inte så förtjust i sport och motion (handen på hjärtat), tyvärr är det så.

jag sprang mkt när jag var smal men inte ens då gillade jag det, utan det var lixom nåt jag gjorde för jag ville ha snygg kropp ;) vilket jag ju hade då, haha...