Någon som vill hänga på o pulverbanta eller bara gå ner i vikt?
Har precis börjat, vore kul om vi är några stycken som kan hjälpa varandra, det är inte så lätt så här i början...:)
-
-
Svar på tråden Någon som vill hänga på o pulverbanta eller bara gå ner i vikt?
-
Åh lördagsgodisetrien puffar jag för!! Är jätte bra att ha en sån regel. När vi köper chips, vilket får hända högst 1 gång i månaden har vi en regel om att det som inte äts upp under kvällen, oftast halva påsen, slängs! Samma regel gäller godis!Inget som ligger o lockas i skåpet!
-
lördagsgodistrixet ska det stå...slarvslarv jag skriver som en kratta
-
för er som har svårt att sluta med godis så testa krom tabletter, köpte det på hälsokosten, kanonbra!!! när man har blivit av med sötsuget så kan man börja med en dag i veckan..
-
Hej hej
Hur har det gått för er alla?
Jag har gått ner 2 kilo, känns bra, trots fuskande... men kul är det INTEl... -
jaha..då har man syndat igen..suck...blev en fet god pizza igårkväll och idag har jag ätit gräddglass...fan vad kass jag är...vilken loser alltså..
-
Syrran bjöd på en Magnum ikväll. Var bara att plocka fram gåstavarna och knata ett varv runt elljusspåret. DET FINNS INGA GENVÄGAR!
-
Jag skippade pulvret för 4 dagar sen så i tre dagar har jag kört atkins istället (inte för hårt och ska inte göra det länge). Så nu har jag gått ner 2,8 kg på 3 dagar och minskat 3 cm i magen på dessa 3 dagar. Jag är överlycklig. För det känns inte som jag bantar med tanke på att jag äter tills jag blir mätt men jag äter inga kolhydrater förrutom kolhydraterna i grönsaker. Äter ytterst lite socker och skippat allt onyttigt som till exempel godis, glass, läsk, snacks osv...
=)
Hoppas det går bra för alla!!! Nu är man ledig och jag ska njuta av solen (blivit jätte brun också på bara några dar, har extremt bra pigment).... Underbar dag!!!! -
Grattis
Kul att höra. Pulver fungerar inte lika bra för alla. Och Atkins är alldeles utmärkt om man inte kör det för länge. Man får ju börja smyga in bra kolhydrater efter ett tag.
Kram på dig!
Soon 2 be Mrs skrev 2008-06-06 12:36:32 följande:
Jag skippade pulvret för 4 dagar sen så i tre dagar har jag kört atkins istället (inte för hårt och ska inte göra det länge). Så nu har jag gått ner 2,8 kg på 3 dagar och minskat 3 cm i magen på dessa 3 dagar. Jag är överlycklig. För det känns inte som jag bantar med tanke på att jag äter tills jag blir mätt men jag äter inga kolhydrater förrutom kolhydraterna i grönsaker. Äter ytterst lite socker och skippat allt onyttigt som till exempel godis, glass, läsk, snacks osv...=)Hoppas det går bra för alla!!! Nu är man ledig och jag ska njuta av solen (blivit jätte brun också på bara några dar, har extremt bra pigment).... Underbar dag!!!! -
Soon 2 be Mrs skrev 2008-06-06 12:36:32 följande:
Jag skippade pulvret för 4 dagar sen så i tre dagar har jag kört atkins istället (inte för hårt och ska inte göra det länge). Så nu har jag gått ner 2,8 kg på 3 dagar och minskat 3 cm i magen på dessa 3 dagar. Jag är överlycklig. För det känns inte som jag bantar med tanke på att jag äter tills jag blir mätt men jag äter inga kolhydrater förrutom kolhydraterna i grönsaker. Äter ytterst lite socker och skippat allt onyttigt som till exempel godis, glass, läsk, snacks osv...=)Hoppas det går bra för alla!!! Nu är man ledig och jag ska njuta av solen (blivit jätte brun också på bara några dar, har extremt bra pigment).... Underbar dag!!!!Åh va roligt!! grattis grattis!!!
ja har itne varit inne på forumet ett tag, tappat suget. Gick endast ner 2 hg denna veckan. Har visserligen slarvat med både mat och motion, e så sjukt trött på dagarna när jag har jobbat natt!
men jag kör på... har tänkt hålla stenhårt på shakes till frukost och lunch denna veckan och om jag kan ska jag försöka skärpa mig med motionen oxå... så hoppas jag på resultat nästa vecka!!Ska xå försöka hålla på mig i helgen... blir lite vin ikväll men SKA INTE ÄTA GODIS!!!=) -
valkyriana : precis så kände jag. Att shaksen kanske inte riktigt passade alla. Och jag måste erkänna att det känns bättre med atkins just för att man får äta/tugga. Det finns ju massor att äta ändå. Man blir mätt på ett mer behagligt sätt!
Har tänkt att köra det max 2 veckor, som rekomenderat eftersom det kan bli farligt. Hehe smyg kolhydraterna kommer nog bli svårt men jag kan nog klara det. Hur går det för dig?? Kramar
Alexiis : Hehe.. du ska inte ta det så hårt. Det är tufft och till sommaren blir man lite sugen på saker som glass läsk och vin. Men va stark! Suget är lätt att tappa, jag kände så för ett tag sen, kanppt en vecka sen. Men min syster kan mkt om atkins så hon tipsade om det och har hjälpt mig jätte mkt. Lycka till med allt och hoppas det går bra nästa vecka med shaksen. Går inte det bra så prova gi eller atkins.. du kan ju faktiskt köra en mildare version av atkins... jag kör en ganska hård sådan. Kramar
TREVLIG HELG ALLIHOPA!!!!