CAMBRIDGE tråd nr 12. Kom igen nu tjejer!!!

Hej alla Cambridgeätare

Jag tror jag ska hoppa med er här så vi kan försöka peppa varandra när motivationen är låg.
Började lördag den 3e januari tillsammans med min m2b. Hade då en startvikt på 84,1 kg och idag 6 dagar efter ren kur är den 80,4 kg. - 3,7! Mer än nöjd! (BMI från 29,1 -> 27,8) Jag är 170 cm lång och drar storlek 44. För några år sedan gick jag ner 22 kg som jag lyckats hålla borta under tiden men jag har inte lyckats gå ner så mycket mer med vanlig mat, det har varit för svårt helt enkelt.
Min m2b startade som sagt samma dag och det var lika mycket hans idé som min att vi skulle gå på det här... han har gått ner över 8 kg på 6 dagar! Nej, jag är inte avundsjuk alls för jag vet att jag är kvinna och att jag inte behöver gå ner minst 40 kilo till. Dock mycket lättare för jag behöver inte laga mat till någon och hemma är kylskåpet TOMT- det finns endast 4 liter färdigblandad slimbridge

Mitt mål? Storlek 38. Jag har ALDRIG varit smal så jag vet inte hur jag ser ut eller mår i en storlek mindre än 42-44 men jag hade tänkt att prova iaf. Troligen kommer jag landa på ca 63 kg.

Tanken är att jag och min m2b ska köra så länge vi orkar (vilket egentligen betyder så länge vi är friska- det spelar ingen roll om maten börjar smaka pyton eller det bara tar emot, nu har vi bestämt oss!) men max i 15 veckor för då måste vi verkligen börja äta riktig mat. Vi ska nämligen springa göteborgsvarvet

Det är nu dag 7 och jag har ofta varit hungrig, lätt illamående och konstant trött. Jag har inte den där pigga känslan som alla verkar prata om men det bryr jag mig inte om. Det här funkar också, en dag i taget
Min kille är inte heller pigg MEN han är inte så hungrig eller enormt trött.

Ja just det, det här är första gången vi pulverdietar

Pirado,

Jag håller med de andra- Ät endast proteinrik mat så att du håller dig i ketos. Det är endast då du lär förbränna ditt fett till max. Grönsaker är inte extremt nyttiga i den här frågan, du kan lätt hamna utanför ketos med 100 g morot :-S Kolla med 192.121.81.11/livsmedelsok/sok.aspx vilka livsmedel som du kan äta dig av.

Man säger att ca 100 kcal * 7 dagar blir ca 1 hg.

Skulle du vill säga varva mager fisk och kycklingfilé varannan dag i portioner om 100 gram skulle du tappa ca 1- 2hg mindre/ vecka.

Att gå hungrig precis hela tiden är kanske att ta i men jag och min m2b är det ofta iaf, jag betydligt mer än han och nu så här dagarna innan och under mensen så har jag ju varit mer än vrålhungrig! Vi har iofs inte mätt om vi är i ketos ännu men det borde vi vara och om vi inte är det vad skulle vi då kunna göra? Vi äter ju bara våra 3 påsar samt ngr av CBmintpastiller. Jag har bestämt att hålla ut med den här känslan i minst en vecka till och så länge jag känner mig frisk för övrigt så tar jag en dag i taget. När jag klarat dag 1 så bestämmer jag mig helt enkelt för att klara dag två och när den gått så bestämmer jag mig för dag tre osv... Förhoppningsvis klarar jag 10 kilo till innan jag tröttnar på smaken allt för mycket...

Törs nästan inte väga mig imorgon. Jag lär ju bara ha gått upp nu vid menstid... Och killen min lär ju spräcka 9 kg med råge.

cbk09:
Funderar du på att äta 100 gram kyckling, fisk, skinka samt ngr salladsblad eller liknanade? Det kanske skulle hjälpa lite?

Pentan! Skönt att du ligger lite före med så fina resultat. Det ger mig kämparglädje!

Hahaha, bra jobbat Pentan! I den här takten kommer du gå om mig ju,

Jag vågade till slut väga mig och det var bara att konstatera att jag idag står still (hoppas på att det är vätska iom mens) SÅ veckans slutsats = 3,7 kg på 7 dagar yay me! *Dansar lite*

Workoutgirl:
Jag tycker om vanilj, choklad, banan, jordgubb (mintchoklad har jag inte hunnit prova- den är ju slut överallt! men sägs vara godast av alla) Eftersom jag inte tycker om kaffe tycker jag inte om cappuccinon men min kille dricker den var morgon med lite snabbkaffe i så att det blir mer "kräm" så att säga. Vi två är inte glada i sopporna man ska värma... blä :-S
P.S. Skulle de mot alla odds ta slut köp lite nutrilett (drick då 5 påsar om dagen) Du vill bara inte göra om de första dagarna, tro mig

**Syftar på att Pentan går om min nuvarande vikt eftersom hon rasar**

Ja, idag verkar min platå/vattenansamling tagit ledigt och vågen visar 80,0 (saken är den att jag vet att min sköldkörtel producerar på gränsen till att behöva hjälp på traven med mediciner så... det är verkligen inte omöjligt att du går om )
Vi hade typ samma startvikt bara att jag tog bort 22 kg för 2-3 år sedan och lyckades hålla dem borta. (nu är det totalt 26 kg minus)

****JAG LÄNGTAR till 79,9 och mindre **** yay, 4,1 kg på 8 dagar

Hur går det för er andra med drömmar om mat? Jag och min m2b drömmer om att vi äter all möjlig mat och sedan kommer vi på oss mitt i drömmen och mår jättedåligt. Det känns i drömmen som man förstört dieten- Hahaha.

Förresten? Vad har ni andra för mål och belöningar på vägen?

Jag vill ner pga att jag vill ha ett mer aktikt liv men jag orkar inte träna bort all min övervikt- jag orkar inte bära den på en daglig basis helt enkelt. Personligen tycker jag dessutom att storlek 38-40 ser snyggast ut på någon (som jag) är ca 170 cm.
Det ska bli kul och gå in i en vanlig skoaffär köpa stövlar och se att de verkligen går om vaderna när jag drar upp dragkedjan.
Jag MÅSTE börja träna konditionen för den 16 maj ska jag springa Göteborgsvarvet (Vill bara komma till mål innan det stänger dvs har ca 3 timmar på mig).
Och det är självklart att jag vill vara slankare på min bröllopsdag men då jag hade tänkt att sy den själv och det lär bli ett evighetsprojekt där jag behöver sy upp en provklänning av typ biligt gardintyg först så behöver jag att kroppen ser ut som den borde i minst 6 månader innan
(Siktar på bröllop 2010)

Jag har dock INTE kommit på hur jag ska belöna mig. Nya plagg är ingen idé för förrförra sommaren köpte jag på en konkursbutik av joy /joyboy kläder för 25 kr plagget i alla storlekar från 38-42 Tro mig när jag säger - Jag får inte plats med mer i garderoben! hahaha... Helst skulle jag vilja belönas med något som inte kostar massa pengar.
Vad har ni för belöningssystem?

Jag har också funderat på det men det är ju papper och aluminium OCH det känns som om pappret hade ett plastliknande hölje på utsidan

Kontakta cambridekuren.se de borde veta, eller?

Eller så försöker du lura oss att du heter Malin?

Jag hade visserligen aldrig skrivit ut det heller men nu är det så bra att Elite (samt andra högklassiska hotell) har väldigt hög säkerhet på vilka som kommer in och ut ur hotellet. T.ex så kan du aldrig komma upp till ngt annat än baren/restaurangen och om du är gäst (boende) så kan du bara komma in på DIN våning och ingen annan (förutom rest och bar så klart).

Nu säger visserligen inte Pentan att hon åker den 29e utan bara att hon ska vara klar med sin kur då men visst, lite håller jag med dig cbk09