• emersson

    CAMBRIDGE kuren - tråd nr 13. Alla nya & gamla se hit!!

    har lite funderingar på kombinerad kur efter valborg. bor ensam med min son som är 11 och han börjar verkgligen tröttna på mina soppor. men man mår ju så bra på ren kur tycker jag..svårt det där..

  • emersson

    ja, min pojkvän är oxå riktigt trött på mitt soppätande. men jag ska väl äta ren kur till valbort sen får det väl bli kombinerad några veckor, vill verkligen gå ner till 60 kg. Min mage mår oxå väldigt bra av cambridge. jag har ofta ont i magen o sånt i vanliga fall men nu mår jag jättebra. är lite sur på mig själv att jag ätit så mycke nu i helgen, men å andra sidan, vad är 2 dagars ätande på en månad, inte så mycke;)


    ACochP skrev 2009-04-19 19:37:56 följande:
    Ja, det känner jag att min mage är mycket bättre när jag äter CB än "vanlig" mat, även om GI har hjälpt mycket. Jag är glutenintolerant så jag äter inga soppor. Men idag när jag har ätit så är magen jätteuppblåst.Sambon tycker också att det är skittråkigt att han äter vanlig mat och jag påsar...
  • emersson

    det sociala är verkligen svårt tycker jag. har hoppat över massor av social saker just för att slippa ät-problemet men ibland så måste man väl vara som vanligt oxå, äta o dricka som dom andra. men nu tar det väl en vecka att komma in i cambridgekuren så man mår så där bra igen, och det är himla trist...men men, förr eller senare ska man väl nå målvikten ändå, försöker tänka att jag inte ska stressa på viktminskningen så mycke heller...bättre att må bra o vara glad och låta viktminskningen ta några extraveckor.


    Duchess skrev 2009-04-19 19:19:38 följande:
    Kan bara hålla med om att helgern är svåra! Jag har ätit jordnötter. Alldeles för många Imorgon ska jag iväg på en pryl med jobbet som gör att jag själv har svårt att styra vad jag äter. Ska försöka få en LCHF-lunch, om det går. Sedan blir det ren kur några dagar!
  • emersson

    men jag beundrar verkligen dom som är så där målinriktade så dom kan hålla ren kur månad ut o månad in, tänk vad skönt om man kunde vara sån, då skulle snart dom sista kilona vara borta:D

  • emersson

    jag har ju tyvärr ingen klänning som jag ska komma i;) nu känner jag mig peppad igen iaf så nu blir det 2 veckors ren kur igen och det ska bli skönt, på jobbet har jag inga problem att skippa fikabröd mm när dom andra fikar, dom gnäller på att jag äter soppa men det struntar jag i, dom får tycka vad dom vill om det. dom gånger det är svårt är helgen som den här men det är ju mitt val om jag vill äta eller inte :)


    Hemlig2009 skrev 2009-04-19 20:04:33 följande:
    Vad andra tycker om mitt soppätande struntar jag blankt i faktiskt. Min sambo har heller inte sagt ett ord, han tycker ju att jag är fin i alla lägen men märker att jag blir gladare. Jag är med på after work och annat och jag beställer då in en bubbelvatten, måste ju få festa till det lite. Jag blir inte speciellt frestad heller, inte ens på torsdagsfikan. Jag vill ju i min klänning! Jag vill känna mig fin! Och jag är den enda som kan få det att hända, eller hur?
  • emersson

    jag ska tjata på dig, det är ju min först dag i dag, så jag påminner dig absolut:) ha en bra natt:)

  • emersson

    grattis :) andra veckan brukar ju gå lättare tycker jag så nu har du en rolig vecka framför dig:)


    Sincerely skrev 2009-04-19 20:19:12 följande:
    Sista dan på första veckan Det har gått bra, lite humörsvängningar, men jag mår bra.Förutom CB påsarna har jag druckit cola light och kaffe med mjölk. Tror kaffet faktiskt varit bra som hållt magen igång.Vet att kaffe och läsk inte ska vara med men när jag ser att jag inte går ner i vikt längre så slutar jag dricka det.Var igår ute på social tillställning och drack en cola light, sedan tog de slut och jag fick dricka vanlig cola.....Men jag sket i ostbrickan som serverades!! Diktigt va ?Vågen säger 97 kg !!102-97= 5 kg på en vecka!!!Vet att de första 2-3 kilorna är vatten men det känns ändå skönt att se vågen under 100
  • emersson

    härligt:) själv blir det 2 veckors ren kur och sen kör jag oxå kombi, ska bli kul o följa dig så får man se lite hur det går med viktminskning och kombikuren, glöm inte uppdatera här;) lycka till :)pepp pepp


    ACochP skrev 2009-04-20 07:03:44 följande:
    Ja, då var det nya tag! Kom igen tjejer, nu kör vi så det ryker!!!Jag har bestämt mig för att köra kombi, ren kur funkade inte för mig alls. Så jag börjar med kombi och äter middag med sambon enligt GI. Det tar längre tid men det funkar ju det åsså.
  • emersson

    jag har ju ätit hela helgen och fy sjutton vad svårt det är att få tillbaka motivationen känner jag. nu är det dag två för mig (åt fredag och lördag) och jag är vrålhungrig o sugen på allt. bara hoppas att man kommer på bättre tankar snart....pepp till er alla

  • emersson

    ja, nu ska det banne mig kämpas, har fuskat så mycke nu så man blir galen på sig själv, 2 veckor går ju hur snabbt som helst och det ska man väl ändå kunna härda ut:) håller med, vi kör så det ryker nu:D

  • emersson
    1augusti2009 skrev 2009-04-21 10:48:47 följande:
    Ja det är helt galet, känns som Helena är tbx... Bodde i ngn annans kropp i ett par år...Titta gärna på min å sambons hemsida inför bröllopet, där bloggar jag om viktresan å så finns det före/efter kort efter kortet är för ca 5kg sen.brollop.mikkola.se
    du är helt otroligt duktig, grattis grattis grattis:)
  • emersson
    hujjedamejj skrev 2009-04-21 14:42:50 följande:
    Så var det en ny dag. Sov läääänge idag. Det vart kyckling igår kväll, pallade inte hungern. Så kombinerad kur igår, och det blir nog det några dagar nu, alltså äter mina 3 påsar + ett mål om kvällen. Jag ska jobba två nätter ons-tors, och jag kommer definitivt inte palla dag nummer tre när jag jobbar natt. Förresten nån som jobbar natt här? Sen efter det blir det ren kur, för då är jag ledig i 10 dagar, och när jag väl kommer tillbaka till jobbet så är jag inne i den beröma ketosen, som jag tyvärr inte har nått ännu!
    jag jobbar natt, och jag håller med dig, nästan omöjligt att hålla ren kur när man jobbar fler nätter i sträck :(
  • emersson
    oliveroebbasmamma skrev 2009-04-21 17:26:26 följande:
    En sak som jag undrar över...jag åt som sagt i lördags o bröt min ketos. Sen söndags morse har jag ätit ren kur och i morse när jag testade på stickan så var den mörkt lila. Nyss när jag testade så visade det negativt??? Fattar inget! Jag borde ju ändå ha kommit in i ketos igen sen lördagen och det visade ju stickan i morse...men nu är jag helt plötsligt ur den????Vet någon vad det kan bero på?
    har läst någonstans att man ska testa på morgonen för sen vartefter man dricker på dagen så kan det bli för utspätt för att kunna visa nåt.
  • emersson
    Shaggy skrev 2009-04-22 20:00:51 följande:
    LÄNGD: 171 cmÅLDER: 26 årMAX VIKT: 86 kgVIKT START C.K: 82 kgREN KUR EL. KOMBINERAD?: kombinerad kur, en måltid tillsammans med familjen varje dag.HUR LÄNGE GÅR DU PÅ KUR?: 10 dagar i taget.DRÖMMÅL: 65 kgHELT OKEJ MÅL: 70 kgBELÖNINGAR: Att kunna se mig själv i spegeln och känna mig nöjd,se fin ut i min bröllopsklänning och inte skämmans när jag är på stranden med min son i sommar!MOTION: går varje dag med min son, varannan dag power walk i 45 minuter och försöka simma 2dagar i veckan!
    lycka till :) :)
  • emersson

    jag försöker tänka lite så jag oxå, då kan man ju äta cb hur länge som helst för det är inte någon större ansträngning och vikten går ju ner ändå ;)


    Lillaztina skrev 2009-04-23 12:51:17 följande:
    2:a dagen och idag så känns det inge jobbigt alls. Inte alls som första gången. Hemligheten är att jag dricker minst 1 liter vatten (av 3) i form av té. Värmen dämper hungerskänslorna, så om jag ska vara ärlig så är jag konstant mätt. Inge å klaga på här inte, den här gången så har jag en mer liberal inställning till det hela. det gör inget om jag stoppar i mig en skinkbit eller lite kycklingfile, jag äter ju iallafall mindre kcal/dag än vad jag gjort om jag inte gått på CK.
  • emersson

    nästan 30 kg, HELT otroligt verkligen, du är så himla duktig, du anar inte vad insperation man får av dig :):)


    1augusti2009 skrev 2009-04-23 12:57:57 följande:
    Lite uppdateringStartvikt: 115,3 2009-01-05Nuvarande vikt: 86,3 2009-04-23Total minskning: 29kg StartBMI: 41,2NuvarandeBMI: 30,8Mål till bröllopet: 67-70kg 2009-08-01Slut/drömmål: 60-65kgTotalt dagar på ren kur: 109 (sallad dag 91)Kommande ätardagar: 2009-05-09: Proteinsallad Lite info om min resa mot klänningen
Svar på tråden CAMBRIDGE kuren - tråd nr 13. Alla nya & gamla se hit!!