BrudSommar2006 skrev 2011-02-03 14:26:30 följande:
AM, nix, har övervägt LCHF men ratat idén, blir så enformigt när man inte äter annat kött än fisk. Fast är helt säker på att det fungerar. GI provade jag förra gången men tröttnade på att tugga bönor. Hittade inga bra recept, slutade med att jag gick upp faktiskt. Nä, här blir det gamla hederliga äta mindre som gäller. Och undvika caféer och restauranger till vidare.
Du äter inte kyckling heller? Själv höll jag på att bli galen på alla ägg som jag kände mig tvungen att äta. Då slutae jag med det och åt typ ost istället. Det som är så bra med LCHF för mig är att jag blir på bra humör, inte blir lågt-blodsocker-sur, att jag inte är sugen på godis alls och efter ett par veckor faktiskt slutade vara hungrig över huvudtaget. Måhända var jag lite för rigid med kolhydraterna. Åt inte ens frukt.
Nu är jag mindre rigid men går inte direkt ner heller - men nog inte heller upp.