Chicita skrev 2012-03-29 12:35:42 följande:
Det jag tänkte här var att man kanske kan få känna sig lite duktig när man gick två vändor till soptunnan istället för en. Och när man parkerade bilen lite längre bort på den stora parkeringen när man skulle handla.
Osv... Små steg som säkert är helt verkningslösa när det kommer till motion, men som kanske kan bryta tankemönstret och uppmuntra till att man vill göra mer

Det är precis vad jag behöver, den extra pushen!
Att rapportera här motiverar mig extra mycket, man vill ju ha ngt att rapportera! :)
Jag har tränat förr, både på gym och i grupp, men det passar inte mig. Det enda jag tycker om är promenader och yoga och båda kan man göra på egen hand. Perfekt! Blir just ingen yoga nu dock, lite synd...