Bröllopsformen 1.0

Jag VET HUR DU KÄNNER DIG. Och jag kör ingen pepp metod till mig själv direkt,, jag kör stenhårt på ångestmetoden och den funkar nog fan bäst, för jag hatar att gå till gymmet och jag avskyr den där jävla crosstrainern men uppenbarligen så står jag där likförbannat varje dag och kör. Idag var det rekord i svett, stor pöl under tröjan som jag hängde på en krog när jag gick och duschade.

Jag har långt kvar, lååååångt kvar kommer dock troligen va i bra form till jul om jag fortsätter såhär
Men damen min går det bra för. Bara rumpa lår som hon beklagar sig över att de inte blir fasta som hon vill. Men hon är duktig som fan och kämpar på med mig. Obs, jag kör INTE pole.

Så duktig hon är! Du måste vara så inspirerad av henne! :D
Min man är fan bara smal i sig. Jävla gubbe kan äta vad fan som och INGENTING fastnar.... Jag undrar hur hans insida ser ut.................

Anyway! Jag rullade på skatepark igårkväll med mitt Roller Derby gäng. Fick mig ett par nya blåmärken och svettades som en gris. Tröttare än tröttast och kände mig nöjd när jag somnade halv 11 igår :p

Plus att jag dansade Zumba i måndags med en tjejkompis. Så jag har överträffat mig själv denna veckan!! :D (så jaa, jag har rätt ont överallt xD)

Ni får gärna posta mer bilder och mer pepp! :D 

Här gick det tydligen helt åt skogen. 

Både jag och min PT har reagerat på att jag får höga pulspikar under passen och nu ligger jag i utredning hos läkaren. Dvs inga pulshöjande pass tills vi kan utesluta eventuella fel på hjärtat. 

Igår kollade jag blodtryck, lämnade ett helt gäng blodprover (5 olika behållare skulle de "fylla") samt vilande EKG. 
Nu väntar vi på svar och efter det blir det förmodligen ett 24h´s EKG och en remiss till Danderyd. 

Kan tillägga att jag inte känner mig sjuk eller på något vis dålig under träningspassen. Men man blir lite nojig ändå. 

Så nu sitter jag här med ömma, sönderstuckna, armveck och försöker komma på ett passande upplägg för de sista veckorna innan bröllopet. Jag föredrar ju de passen som just är pulshöjande. Yoga och Pilates är inte alls något som faller mig i smaken. 

Tips? 

Styrka i 60 min sedan rask promenad i minst 45 min då förbränner man som fan utan att pulsen sticker ivg

Min dam inspirerar alltid mig
Däremot är hon lite som din man, lägger knappt på sig något i jämförelse med mig. Och när det kommer till att äta mellan mig och henne så är hon kakmonster medans jag tuggar på bark och kottar och jag går ändå upp... it sucks
.
Hon gillar ju inte styrka och jag har vart instruktör så hon har kommit igång bra, hon inspireras av att jag håller igång och orkar. Ligger på 3h per dag (4-5 dagar iveckan) Jag har gått ner mycket, men är 10 kg kvar innan jag är i "gamla" formen men det stressar jag inte över. Vi skall lägga upp mer bilder så småning om. Och vi kör på gärnet.. Ångest motivation är det bästa..

Styrka tycker jag är skittråkigt. Men det är bara att köra. Vem vet it maybe grows on me  

Jag tycker att din tjej är grym!! Förstår att hon inspirerar 

Min sambo är naturligt smal. Och när jag säger smal så menar jag verkligen s.m.a.l. Något som får mig som är normal att känna mig som en koloss. Han kan äta allt utan minsta spår. Medans jag går upp 3 kg bara genom att titta på godispåsen  Alla är vi olika, och tur är väl ändå det 

Jag är också glad över att jag har en så pass bra PT att prata med och som också är uppmärksam på att min kropp mår bra. Jag har ett bra stöd. Synd att det är så pass dyrt, alla borde ha en bra PT som står bakom dem 

För mig är det riktigt svårt och tråkigt med styrka just nu. Vill verkligen inte gå till gymmet på morgonen eller kvällen men man måste dra sig dit för att killen i spegeln skall bli som man vill. Jobbigt är att varit i sjuuukt bra form och sedan gått ner sig (skador, dåliga förhållanden) för man ser liksom den där rippade killen i hjärnan men inte i spegeln.
Men jag vet det ligger hårt jobb bakom det och det går inte lättare nu när man är äldre. Men det gäller bara att dra sig dit. Tyvärr har de fruktansvärt dåligt med klasser (bodypump, combat osv) nu på sommaren som vi brukar köra efter styrka, MEN nu kör vi längre pass styrka och sedan 45 min promenad efteråt på kvällarna.
Och damen min som du ogilalr verkligen styrka men nu har det gått en tid och hon har börjat lära sig lyfta rätt och att ta i så hon avancerar i vikter vilket hon finner roligare, så vi har mysigt på gymmet förutom när jag skäller på henne att hon kan mer och pressar henne. För då blir hon sur, sedan glad när hon märker jag hade rätt att hon kunde mer än vad hon själv viste

Idag är det dags. Jag har inte nått någon målvikt och eftersom jag slutade träna på grund av aknen så känner jag mig inte så tight heller. Men klänningen sitter bra, jag känner mig bra. Väldigt nervös. Sminket är på och jag är påväg till att fixa håret. Bara några timmar kvar nu :D

WOOP! :D