Bröllopsformen 1.0

Trist! Ni borde kanske kika mot Linköping då, min träningsanläggning har både grymma kettlebellpass och bra gym! Där det också finns en fin samling kettels. Och massa andra bra pass med, om man gillar sånt. ;)

Jag gillar verkligen att ha en liten egen samling kettlebells hemma, superskönt att på sommaren kunna ta med ut och köra ett pass i morgonsolen. 

Jag är helt imponerad av folk som kan pole. Jag har aldrig provat, men verkar både sjukt svårt tekniskt och sjukt krävande fysiskt.

Det är bara för att ni äter för dåligt, man skall ju äta tills man inte kan röra sig och blir lite kräkig.... ha ha ha

Nu skall jag köra 45min box på lunchen,,, ;)

Liiite långt att åka bara, hinns inte med riktigt. Finns lite kettlebells på vårat gym med och endel pass men, ja du vet, man vill alltid ha mer

 

Ja jag är grymt imponerad av det, skulle jag svinga i stången skulle den bli ? icke lodrät? finns vist viktbegränsning på dem

Och jag är inte direkt byggd för det.

 

Har själv funderat på köpa egen kettlebells då jag kör en gång i veckan, och dessa är ju bara så snygga

www.ironskullfitness.com/Skullbells_c6.htm

jag har varit så sjukt jäkla duktig och har 5 kg kvar till en helt OK målvikt. sen bytte jag preventivmedel och gick upp 1 kg direkt. det där kilot har suttit som berget i tre veckor nu, fast jag gör allt rätt - till och med "mer" rätt än jag gjorde tidigare. jag tackade tom. nej till vinpaketet på vår största konferens på 10 år (och jag ÄLSKAR vin) och gick upp tidigt morgonen efter för att testa hotellets gym. belönas med att däckas av influensan dagen efter 
andra tappar visst sin matlust när de är sjuka, inte jag! vitt bröd med abnorma mängder smör 

väntar ut det sista, sen måste jag börja igen, mindre än 5 månader kvar till bröllopet, och bara 2½ månad till göteborgsvarvet 

Här i Östergötland har de vettig kebabsås! =P Som tur är brukar jag inte ha några direkta cravings på "skräpmat" egentligen, det var bara smidigt igår när den nyblivna mamman var hungrig.

Idag ska jag ta en lång promenad i det fina vädret. Men jag måste äta (jättesen) lunch först. =P

Jag har gått ned 7kg på 8-10 veckor (kommer inte ihåg när jag började träna haha). Jag har 10 kg kvar att gå ned till min målvikt på 70kg och det är fyra månader kvar till bröllopet. Så det borde ju vara genomförbart.
Jag och sambon gillar att fuska men vi fuskar med måtta. En liten chips/godispåse var när vi känner för det. Skräpmat nångång ibland.
Har inget styggt att rapportera från denna veckan dock utan jag har varit duktig :P
Idag är det egeeentligen ben-pass som gäller men jag har så ont i både lår och röv så det får bli konditionspass istället. Om vi kommer iväg till gymmet. Det är ju hela 1,5 timme kvar tills vi ska iväg dit och då hinner man ju ångra sig både en och två gånger x)

Jag har kommit i en liten svacka gällande träningen, vill inte träna, men jag måste för att hålla mig i form och för att kunna äta (nästan) vad jag vill. Har precis nått mitt viktmål, har sammanlagt nu gått ner 25kg sedan i oktober. Och det är ju verkligen NU jag skulle behöva vara peppad och engagerad med träningen..

Visst, jag tar Power-walks och joggar och cyklar istället för att åka tunnelbana.. men det är just den andra träningen (cirkelträning i mitt fall) som verkligen inte fungerar just nu. Bara för att jag inte känner för det.. (kan lätt tänka, "idag har jag ju cyklat till jobbet, så idag behöver jag ju inte gå och träna").

Så ge mig lite motivation och tankeställare till varför jag ska gå och kötta så att svetten lackar på gymmet...

men bra att jag citerar fel inlägg..

Det är kanske nu du behöver testa någon annan sorts träning? Jag blir med sån ibland, men träningsglädjen brukar komma tillbaka om jag testar något annat, någon helt annan typ av träning eller andra redskap, eller bara andra övningar än de jag brukar göra. Strunta i mål och bara göra vad som känns skoj. Då brukar iaf jag få tillbaka träningsglädje och -lust. :)

Oj jävlars starkt jobbat, allt jag kan säga om pepp är att.
Du vet vart du har varit och frågan är om lite svett för att inte hamna där igen är värt mödan

Jag kan ha duktiga crawings på chips och pommes, men det är för att det är fett och salt, kroppen sätt att säga GE MIG.
annars är standardcrawingsen thai (kokos + röd curry)

Du har lite mindre kvar än vad jag har, men samma tid ungefär, duktigt måste jag säga, skönt att du ser slutet av målet ändå, men de där sista kilona kan va riktigt envetna.

Har redan ångrat mig inför kvällens pass, men det är bara att sparka sig i arslet och inse varför man gör det.
Bra jobbat i övrigt måste jag säga/*tummen upp*