CAMBRIDGE kuren - tråd nr 13. Alla nya & gamla se hit!!

Pentan: GRATTiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiS till 20 kg, fasiken jag är där oxå snart

Tokstollan: Härligt med förstora trosor eller det e ju inte skönt, men du förstår säkert vad jag menar

Snart är det dax för vågen!

/H

jag har ju inte fyllt i detta!

LÄNGD: 162 cm
ÅLDER: 32 år
MAX VIKT: 94 kg
VIKT START C.K: 89 kg
REN KUR EL. KOMBINERAD?: Ren kur
HUR LÄNGE GÅR DU PÅ KUR?: mitt första delmål är t o m den 17 mars (prova klänning då)
SLUTMÅL: 70 kg...eller 69-68 hade varit roligt
DELMÅL: 80 kg
BELÖNINGAR: lie nya kläder när jag är i mål
HUR SKA DU TRAPPA UPP?: börja med proteiner och vattenrika grönsaker, sen fyller jag på allt eftersom
MOTION: Wii Fit och promenader

Tack för tipsen om skinka/kalkon och tuggummi. Bra att ha något ifall det känns riktigt jäkligt någon dag.

Vet ni. Jag vill verkligen tacka precis ALLA som är delaktiga i tråden. Ni ger mig verkligen hopp, styrka och allra viktigast motivation. Utan er hade det verkligen varit svårare. Tack så mycket!

Du är så god

KRAM H

Ja ja det var väl inte det roligaste... -0,5 BARA, men det totala är desto roligare -16kg dag 53 på ren kur.

Har ju ont i magen å varit uppblåst i 2 dagar kanske beror på det, eller så blir det bara mer nästa gång
Det var ju iaf -

Ha det gött!

Det är bra ändå! Grattis till 16 kg
Väger du dig på apoteket, konsulenten? Eller hemma, kommer inte ihåg?

Har kört ren kur sedan i fredags förra veckan och har förlorat 3 kg (vatten och tom magsäck...) men ska iväg på kurs i 3 dagar när jag kört ren kur i 2 1/2 vecka, min avsikt är att köra ren kur i minst 3 veckor så hur ska jag göra när jag är iväg? Tar gärna emot råd och tips, för samtidigt vill jag ju inte bryta viktminskningen (om den kommer att komma igång ordentligt snart...) för jag ska gifta mig om knappt 5 veckor och dessutom komma i bikinin. Tar det mer än en vecka för att börja bli av med hungerskänslorna som dyker upp framåt kvällen, trodde det skulle inträffa tidigare i veckan. Kollar ketos med stickor och jag ligger mellan lågt och medel, beroende på när jag mäter. Hur har det varit för er andra? Vill så gärna bli av med iaf 5 kg tills det är dags för vigsel...

TACK!

Väger mig 1 gång i veckan hos konsulenten samtidigt som jag köper nya påsar för en vecka, har aldrig mer än 1 veckas påsar hemma känns som att det är ngt mentalt varje vecka de tar slut

Sen fuskväger jag mig ngn gång hemma under veckan, svårt å låta bli

Dag 58
78,7 kg


Snabbfakta
Start:99 kg
Längd:172 cm
Ålder:28 år
Vägt som mest: 112 kg (höggravid 122 kg)
Mål 1: 80 kg KLART!
Mål 2: 75 kg Inte mer än så vill jag väga
Mål 3: 70 kg Är såååå nöjd med detta
Mål 4: 67 kg Drömmål
Mål 5: 65 kg Drömmål till bröllopet