Tantvarning 5

Åh, äntligen får jag tid att sitta härinne en stund!
Vad alla är duktiga med sina matvanor och motion!
Jag kämpar ju själv nu med min vikt. Jag har börjat att tappa
några kilon men jag har fler kvar att ta itu med.
Så nu kör jag på och är ute och går mycket. Minst en timme om dagen blir det då jag går till och från jobbet och 2 långpromenader i veckan försöker jag få till.
Jag går inte efter någon speciell metod utan jag äter tex. såhär en dag.
frukost:
tallrik med gröt eller naturell youghurt m bär och musli.
en grov smörgås med pålägg, kokt ägg, en kopp the, ett glas juice.
mellanmål: frukt eller en näve nötter
lunch: linssoppa/annan soppa eller någon sallad med bulgur, lagom portion.
mellanmål: ett glas youghurt eller någon frukt, ibland en smörgås.
middag: kött/kyckling/fisk med mycket grönsaker, både råa och tillagade och lite mindre potatis/råris/fiberpasta. Ibland med någon sås, ibland inte.
Jag äter godis, bulle, pizza mm på helgerna om jag känner mig sugen på sånt och då tänker jag inte vikt. Men i veckorna är jag nu mer noga med regelbundna måltider. Alltid frukost, lunch, middag samt två mellanmål samt att röra på mig.
Det verkar funka bra för mig, då jag fått resultat. Man måste hitta sitt egna sätt vad man mår bäst i. Aldrig svälta sig utan se till att äta så man blir lagom mätt, så håller sig både blodsocker och humör i schack.
Min man gick ju ner 25 kilo på 5 månader och jag gjorde allt i min makt för att han inte skulle hetsa sig ner i vikt. Men han ville inte lyssna på mig, tränade som en galning och hade knappt någon vilodag som är jätteviktigt. Visst nu har han nått sin drömvikt men kroppen far illa och man bryter ner den istället för att vara hälsosam, som var meningen.
Jag tror mer på en långsammare viktnedgång. Visst kan man ha en "kickstart" den första periden då man är lite strängare. Jag är såklart jättestolt över att maken tog tag i sin vikt och kämpat så hårt.
Men jag har varit orolig för honom och tyckt att det hela gick överstyr. Från i vintras och till våren har han och jag nästan bara samtalat om mat, vikt och träning. Han gick ner och jag gick upp i vikt! Jag kunde nästan kräkas på allt med vikt och träning för det stod mig upp i halsen.
Jag har känt mig som en pluffsa bredvid honom. Skämts över att jag inte varit lika duktig. Nu har jag ju absolut inte 25 kilos övervikt men ändå.

Heloise- usch vad illa din syster beter sig! Vad dum hon är när hon gör sådär.

Sonja- hoppas att ni får behålla hemspråkundervisningen.
Barnens kusin är halvrysska och hon får gudskelov ha sin undervisning. Det är ju jätteviktigt då halva släkten bara pratar rysska förutom hennes pappa, farmor och farfar som bor i Sverige då. Så fortsätt kämpa på om det där.

Tinker-Det är väl klart att du saknar din man!

Vad jag är nyfiken på hur det går med budgivningen passion, hoppas dom bjuder mååååånga pengar!

Så ska det se ut! Tänk allt slit och jobb ni har lagt ner på att göra fint, det får ni igen nu.

Visst är det väl otroligt skönt att det är fredag!?
Jag hade en trist dag på jobbet med en chef som var på hemskt humör. Det humöret gick visst ut över MIG....
Jag har haft en klump i halsen hela dagen. Men nu är jag äntligen hemma och ska försöka vifta bort det här så man kan få njuta av en trevlig kväll.

Nu har jag varit på skärgårdsmarknad.

Tinker- det låter som om du har haft det tufft!
Sonja- vad härligt de låter att ha sitt drömhus.
Passion- snart så har du också ditt drömhus.

Jag har låtit äldsta dottern åka pendeln själv med några kompisar till ett köpcentrum. Hon fyller 13 år snart så det var väl dags. Men jag har haft massor av. Tänk på att...... Akta dig för..... Glöm nu inte......
Jag vet att jag är larvig men det är stort att min dotter själv ska iväg och shoppa. Hoppas att allt går bra nu. Hon kan vara lite tankpridd ibland, men dom är ju flera förståss som håller ihop.

Tack Frulle att du lugnar mina nerver lite! Jag har än sålänge bara ringt henne en gång. Då var dom Gina Tricot. Vad gör du där frågade jag, håll dig till polarn o pyret. Maaaaaammaaa.. morr.... fick jag till svar.
Jag håller med om att din son snällt får vänta med att gå till dagis själv.

Ja tar man med mamma och visar hus så är det seriöst!

Dottern kom hem välbehållen ialla fall. Dom hade haft det såååå kul, kvitter kvitter!

Morotsmuffins lät himla gott!
Renskav lät inte heller dumt!
Hembakad pizza, jam jam!
Undrar vad jag ska hitta på. Känner mig sådär lagomt motiverad att dra igång något.

Soldemor, det var på tiden att du kom tillbaka. Saknat dig!
Lillabruden, nu får du stanna här!

Jag såg en stoooor skugga igårkväll framför tevens sken och den hade låååånga ben. Den sprang snabbt iväg och kröp in i nåt hörn.
Nu börjar det bli höst för då kommer spindlarna hem till oss och bosätter sig. Försökte att bussa katterna på den.

Absolut blommis!