Nu j****lar ska jag klara att gå ner mina sista kilon!!! Börjar med att "shake´a" en vecka och tränar stenhårt.
Så idag blev det en smoothie i morse och 1 1/2 timmes powerwalk, med en slutspurt av springning på slutet.
Men det var en lätt match med solen värmande i ansiktet och fåglarna som höll konsert hela vägen.
Hur gör du för att klara ditt mål?
Rekommenderar det verkligen!! =)
För någon sommar sedan tränade jag vaaarje (nästan) dag, åt sallader och var konstant hungrig! Gick ner kanske 4 kilo och fick slita för det. Gick såklart upp allt eftersom det var omöjligt att hålla stilen.
Vill dock bara förvarna för lite trötthet och eventuellt lite illamående och yrsel den första veckan. Men sen mår man toppen! Det gäller att hålla ut den där korta perioden när man är lite hängig. 
Lycka till!
Precis! Det är som abstinensbesvär kan jag tänka mig! Om man ska sluta med nåt gift man hållit på med! =) Men det är bara att härda ut! Jag brukar dricka en kopp te med grädde när det var som värst! Då lugnade det sig!
Jag provade LCHF 1 mån förra våren och gick inte ner ngt tyvärr, men jag kände mig inte lika "degig" och sötsuget försvann :) . Sen fick jag typ ont som gallsten så jag vågade inte fortsätta med den feta dieten. Vad härligt att det har fungerat för er, för det kan ju inte finnas ngt bättre sätt att gå ner i vikt och samtidigt kunna äta gott!
Vad synd att det inte funkade för dig! =( (ojoj vad jag sitter vid datorn hela tiden! haha)
Jag trodde inte heller det skulle funka. Har alltid blivit lite dålig i kistan, så att säga, när jag ätit fet mat, men det är som bortblåst!
Ja det kanske inte passar alla, men testa iaf och ge det en chans, ni som är nyfikna!
jaaa, ut med dig i solen vettja ;o)
Jag börajde med min cambridge kur idag.. Dock inte ren kur utan 2 soppor och 1 mål mat om dagen efter modellen lite kolhydrater, mer grönsaker och protein.. :)
haha ja! ska ut och cykla! har pluggvecka heela veckan så jag sitter inne framför datorn och tittar ut! :P
Jag träna 3 gånger i veckan. Drar ne kolhydrater och försöker äta nyttigt. Har 5 kg kvar.
Nu har de stannat upp. Ska inte kolla vågen förens om 2 veckor. För jag bli bara sur och deppig när jag kolla för ofta.
Tycker ni jag ska tränar med? 14 Augusti är målet. Är rädd att när sommaren börjar att jag ska börja gå upp igen. Allt gott som kommer då.
Moi mokulat skrev 2010-04-12 14:40:35 följande:
