CAMBRIDGE kuren - tråd nr 13. Alla nya & gamla se hit!!

Åt riktig frukost imorse! Lättfil m egengjord fantastisk musli o en skiva osötat flerkornsbröd (rena barkbiten haha) med mjukost gurka, tomat o paprika.

Muslin gör jag på solrosfrön, kokosflingor, sesamfrö, nötter o mandlar, krossade linfrön, några torkade aprikoser o pumpakärnor.
Finhackar mandlar/nötter o rostar i torr stekpanna. Rostar även kokos, solrosfrön, sesamfrön o pumpakärnor. Låter svalna o blandar sen i hackade aprikoser o krossade linfrön. Förvaras i burk m tätslutande lock.

muslin lät ju supergod :)

ja den är det. särskilt om man rostar, man får ut så mycket mer av smakerna. Har tagit inspiration av Pauluns musli men den är jättedyr (tycker jag) så jag gjorde en egen variant. Har använt GI vänliga ingredienser, ja inte aprikoserna men i det stora hela så var det 15 st hackade o det blir jättemycket musli.

Sen kan man ju variera med frön o kärnor, frukt, olika gryn om man vill det. vad som helst blir gott med rostad kokos....haha

mmmm mat haha, känner mig ganska pigg och alert i dag ska gå till jobbet i solskenet.
Igår var avskyvärt och jag ägnade mesta dagen åt att tycka synd om mig själv, tjura och gråta en hel del, speciellt när m2b gjorde älgskavsgryta och jag fick lov att låsa in mig i badrummet! Men jag vet ju nu att det blir bättre dagen efter och bara man biter ihop så blir det bättre!

Rapport från helgen:

I fredags morse åkte jag å skruttan tåg till Sthlm, resan gick bra, hade med mig en nutrilett och lite colazero. Sen på em stanande vi kvar i stan med min mammma åkte hem med packningen p mina soppor.. Hittade ingen affär som sålde nutrilett så kl 16 var jag rejält hungrig, skulle ge skruttan en mandarin då det slank ner en halv till mig själv... FÖRSTA jag äter på 11 veckor, att mandarin kan var SÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅ gott tyckte för tillfället att det smakade nog godare en pizza, hahaha

Lördagen och söndagen hem gick kanon bra så jag är nöjd med att jag klarade att åka iväg utan att falla dit mer än mandarinen.

Idag är vardagen tillbaka och det är skönt för det känns lättare när sina varnliga rutiner är tillbaka.

Hoppas ni andra har haft en bra och någorlunda "enkel" helg

KRAM i massor till er alla!

Jag har ätit som vanligt hela helgen. Känns okej för jag har tänkt mig för vad jag ätit och tagit små portioner. Hade inte alls planerat för att äta men nu blev det så ändå. Imorgon blir det ren kur igen. Målet denna gången blir t o m den 14 april, alltså 3 veckor. Har gått upp 1kg. Hmm, magen mår inte så bra idag bara. Imorgon är jag tillbaka fit for fight

HEJA vad duktig du är!!!
Hur mycket har du kvar nu? Du kommer ju att försvinna i den här takten!

Kram till dig och alla andra som är så duktiga!!

Dag 2 på ren kur efter mina 2 veckor av ätande.

Hur funkade magen när du började äta och gick du upp mycket igen??

Mina påsar är slut, jag hara bara 4 jordgubb kvar....
har en dålig ekonomisk månad, funderar på om naturdiet funkar lika bra? nån som testat båda som VET?

Pentan: jag har ungefär lika mkt kvar. Väger på min våg runt 91,7 och vill till bröllopet väga 70, men målet är 65. Det är 18 1/2vecka kvar så hoppas jag hinner Är det skönt att vara på rena kur spåret igen? Hur mkt har du kvar? Det kan inte vara mkt
KRAM till dig!

MilosMamma: Jag köper naturdiet när jag inte kan shaka mina soppor. Har druckit en del under kuren och jag diggar helt klart chokladen bäst, jordgubben smakar skit... Men de kostar lika mkt runt 22-23kr.
Hoppas det ordnar sig!

Kram Kram/ H