CAMBRIDGE kuren - tråd nr 13. Alla nya & gamla se hit!!

När jag började äta efter 9 veckor på ren kur så tog jag det extremt långsamt i början, endast protein och mycket små mängder. Gick bra och magen hängde med. Sen fick jag slint i huvudet efter en vecka och tycket att jag kunna unna mig mer mat och "fel" typ av mat. Kräktes för jag ätit för mycket, stoppade inte fingrarna i halsen utan kroppen bara kastade upp allt, ont i maget och trög tarmfunktion. Gick upp ca 4 kg.

Nu är jag på banan igen och det känns sååååå skönt!!! Har längtat efter den befrielse och kontroll som ren kur ger. Tycker inte att det är jobbigt att gå på nu igen, utan det känns enkelt. Men det tog 2-3 försök under dessa 2 veckor att komma in i det rätta tänket igen och klara av ren kur. Men nu känner jag mig samlad och mogen för en ny resa med sopporna. Dock inte lika lång som förra gången utan först 9 dagar sedan ca 3 veckor.

Startar om på 81 kg och väger i dag (dag 2) 80,1 kg. Ska ned till 70 kg och helst 62-65 till bröllopet 15/8-09.

Nu verkar jag har hittat en bra balans i min kombinerade kur. Äter shake morgon/middag och ett mål mat på kvällen. Detta för att det är först på kvällen som jag blir så sjukt sugen på saker. Kvällsmålet mat är substitut för allt annat dåligt som jag tidigare unnade mig (lösgodis,chips o.s.v). I helgen bär det av till Trysil och då ska det brännas kalorier.

Jag tror min kropp måste känt på sig att jag umgicks med kombinerad kur tankar för att det gått trögt den här veckan och för att det varit jobbig, hoppasde på vågen och voila -0.7 sen igår( vet att amn inte ska väga sig ofta men jag har behövt påminnelsen.
Biter ihop en vecka till

Äntligen får jag jordgubben riktigt slät! Tack gode gud för mixerstavar!!!

stavmixern är min husgud!

Duktig du är Hur mycket har du gått ner nu på tre veckor. Vi började ju samma dag,men jag föll för frestelsen att äta. Men nu är jag tillbaka igen.-) Kämpa på!!

tack jag har gått ner -10.3
Huvudsaken att man kommer iggr igen, själv satt jag i badkaret och grinade igår för allt kändes så hopplöst
Men idag är det bättre. Hur länge har du tänkt hålla på? Jag ska köra en vecka till och se hur det känns efter den.

Ha ha!!

Jobbigt är det ibland, går i vågor. Hoppas du mår bättre i dag!
Garttis till en superbar viktminskning!!
Hur mycket startade du på? Vad är ditt mål?