CAMBRIDGE kuren - tråd nr 13. Alla nya & gamla se hit!!

Så jag som väger 73,6 (morgonvikt idag) gör smart i att INTE äta 100 gram kyckling i helgen. Fattade jag det hela rätt nu? =)

Hujjedamejj: Nja, ska du bara äta i helgen så är det ingen fara- ät du 200 gram om du ska göra något speciellt. En gång utan kolhydrater gör ingen skada. Jag tror det är MinSoulmate som redan är normalviktig på ca 64 eller va det nu va och gick rakt i ketos på 3e dagen. Så, det är alltid individuellt. Engångsföreteelser är OK, men gör man det till en vana är det lätt att trilla dit

ALLA: Angående funlightsaften- asså jag tyckte den var OK, men ni kanske tycker den är god LOl

TOKSTOLLA, men ingen sallad till?
*är jag trögfattad idag eller är jag?*

Det jag tycker är jobbigt är att man inte får sitta ner och äta tillsammans med andra, jag känner mig utanför på nå vis.
Visst kan jag sitta där men för mig är det tortyr!
Laga mat till nån annan som man inte ens får provsmaka själv, fy fasiken!!
Hungern är jobbigare än suget!
Blir jag sugen på nåt tar jag en papermint eller dricker en cola zero, men hungern....*suck* speciellt när man inte är i ketos.
Tröttheten, huvudvärken, att jag mår illa för att jag e så hungrig!
Allt sånt tär på en mycket!
Blir inte bättre heller av att det inte rör sig nåt alls på vågen, eller som vissa av oss går uppåt istället!
Man kämpar så jäkla hårt och ser inget resultat, de e JOBBIGT!!
Att man inte kan stoppa något i munnen när man inte mår bra, eller när de e nåt man vill fira... eller helt enkelt bara umgås!
Det är helt otroligt vad jag blivit medveten om att man använder maten till så mycket!
Och det är ju super så man kan ändra beteendet(det dåliga)och inte tröstäta men det är jäklar i de en tuff läxa!
Och att jag endast tycker en smak är god(kakao)den dricker jag 3ggr/dag.
Blir väldigt träligt när man gått länge!! :(

Tokstolla

Jag har tagit Omega3 kapslar sen 3/1 då vi började och jag tänker fortsätta ta dom.
Tog inga Omega3 i höstas och det är stor skillnad!!
Även om jag inte mår bra nu så är det mycket bättre än ht 2008.
Funderar på att ta nån vitamin/mineral pilla oxå.
Vilken sort är det du tar? va de vitamineral kvinna?
På vilket sätt har du märkt förändring?

*KETOSKRAM* till dig oxå!!!!! :)

hujjedamejj

Sorry tjejen! Ingen sallad! Finns kolhydrater i de :(

Tolstolla

Garanterat att du kommer märka av ett viktras efter mensen :)

*styrkekramar*

Japp inga salladsblad hujjedamejj. ENDAST protein. Tar du salladsblad kan du hamna ur ketos MEN du är säkert där dagen efter isf

Cbk09: Ja, vitamineral kvinna äter jag- bra med extra av allt Dem har typ nästan allt som finns i våra CBpåsar dessutom

Eh, va fan det blir nog en kycklingsallad ändå... Och så fest på lördag? Nämnde jag det? =) Hehe, vi tar nya tag efter det!! Är inne på andra dagen nu mår faktiskt bra!!! Så jag vet inte om jag blir så "o-ketosig" i början?

Tokstolla

Tack! då ska jag köpa såna :)

Någon som har tips på hur i f*n man får sopporna utan klumpar?