Jag har 20 kg som jag gärna vill banta bort till mitt bröllop, så det är ju bra att jag först ska gifta mig 2012. Jag har börjat på en Nutrilett kur idag, som ska ta bort de första 10 kg, och sen får resten bli på ett lite mer hälsosamt sätt = bra mat och träning.
Nu undrar jag om det är fler där ute som också ska gå ner i vikt till ert bröllop?
Alltid bra med stöd och tips!
Så sant så. Men ger man sig bara f'n på det så går det och jag ska nå mitt mål!
Ja det kommer gå super tror jag. Jag tappar lite fokus ibland bara det e synd.
Jag vill tipsa om Naturdiet, Smultron & Vanlij, som jag tycker är mycket godare än Nutrilett. Jag bytte ut två måltider, frukost och lunch mot det, och stavmixade med fil istället för mjölk och åt det ur en djuptallrik. Kändes mer matigt än en dryck. Åt vanlig eftermiddagsmellanmål och vanlig middag men drog ned på kolhydraterna.
Det var så gott att jag efter dieten inte slutade med frukosten. Ibland mixade jag i en banan också om jag var extra hungrig eller visste att jag inte skulle kunna äta på många timmar.
Gick ner 5 kg på 4 veckor.
Jag tycker att det är svårt att hålla motivationen uppe. Det finns alltför mycket god mat och snacks. Jag försöker verkligen, men jag tycker ofta att jag faller i fällan. Jag vill ju bara så gärna att jag ska vara snygg på alla mina bröllopsbilder, och inte stå där med dubbelhaka och feta armar..=(
Jag funderar på att hänga upp en massa bilder på mig själv, typ på kylskåpet, så kan jag ju se varje gång att sådär vill jag inte se ut på mitt bröllop!!
Oh, den där Naturdieten ska jag nog testa, det låter himla gott! Jag har även en soppa därifrån, tror jag det är, med potatis och purjolök som är super god.
Har ni någon motivation till träning? Och isf vad tränar ni??
Jag var inne och frågade på apoteket och det spelar ingen roll vilket märke man använder på de olika shakesen eller sopporna. Så man kan blanda olika märken, om nu tex naturdiet har en god smak och nutrilett en annan så kan man blanda dem..=)
Det är bara å blanda! 
Jag har fortfarande alltid ett par Alevo bars - Red Berries liggandes i handväskan för de där gångerna jag befinner mig på stan, långt ifrån nyttiga måltider, och upptäcker att jag börjar bli hungrig.
Det är också galet, galet goda! På gränsen till beroendeframkallande, hihi!
Oh bra idé, det ska jag nog börja med!
Då kan man trots jobb och allt annat som kommer ivägen för mat på fasta tider ändå fungera.
Tack för tipset!!
Jag vill bara varna för de där bars!!
De smakar fantastiskt gott, men de marknadsför inte som viktnedgångs produkter utan som att användas till att hålla vikten med. Kollar man på innehållsförteckningen så innehåller de faktiskt lika mycket kalorier som en vanlig chokladkaka per 100 g!!!
Visst får man lite fler vitaminer och sånt i en bar..men man får ju också alla dessa j***a kalorier. Så det blir det samma som att äta choklad ur ren bantnings synvinkel.
