Jag har 20 kg som jag gärna vill banta bort till mitt bröllop, så det är ju bra att jag först ska gifta mig 2012. Jag har börjat på en Nutrilett kur idag, som ska ta bort de första 10 kg, och sen får resten bli på ett lite mer hälsosamt sätt = bra mat och träning.
Nu undrar jag om det är fler där ute som också ska gå ner i vikt till ert bröllop?
Alltid bra med stöd och tips!
Jag ska gå ner några kilon... och har börjat ganska bra:)
Tog en ny vana per vecka. Första veckan började jag med en halvtimmes morgonpromenad, och det har jag fortsatt med. Är inne på femte veckan nu utan en enda dags uppehåll.
Tog även bort godis, och det mesta av pasta, potatis och bröd. Jag äter godis ibland på helgen men tänker verkligen på om jag är sugen eller inte.
Vissa kvällen byter jag ut maten mot en bar, eller en fruktsmoothie.
Bara man gör vad som passar en själv bäst, och inte gör all förändring på en gång utan tar det lite stegvis så att det inte känns övermäktigt.
Stort lycka till och massa pepp!
heheh....ja jag fejkade det...hade en bekant som va medlem hos dem sedan innan som köpte ut åt mig... :) men det e ju egentligen samma sak som nutlillet och alla andra påsar..... fast mkt dyrare....o skillnad är att extravaganza äter man 3påsar/dag o de billigare är 5påsar/dag.... men ska börja träna...där kan jag hålla med om att man får snyggare form.....har ingen lust med det på gymmet och under vinter...jobbade ganska mkt med....så ingen tid...men det är dags att börja....
precis.... man kommer där o alla är modeller smala o snygga....man ser aldrig oss tjockisar börja där... man skäms ju!!! hehehe
Nu är jag inne på min 2:a dag med nutrilett. Gårdagen gick väldigt bra, men idag är det en pina! Men de som vet säger ju att det vänder när man hamnar i ketos. Jag lääängtar! Någon som hamnat i ketos? I sådana fall efter hur många dagar?
Kom på att jag kan ju tipsa om Modifast pasta rätter när man börjar bli lite less på pulver:) Det är 159 kalorier i en rätt och de är faktiskt riktigt goda! Eller allt e gott efter pulver ja vet.. Men jag blandade lite med det speciellt när man skulle bort att äta, lite roligare att äta mer riktig mat.
