Andra dagen med nutrilett

shit pommefrites idag har jag gått ner 1.1 kg från igår snacka om fettreserver
och då åt jag en pannbiff igår istället för tredje målet

hm e det så man ska göra kanske?

-3,7kg på 8 dagar

tack men jag var inne o köpte keto-diastix nu o jag e inte ett dugg i ketos , jaja skitsamma så länge jag går ner - jävla pannbiff blir till hårdare tag

ja du e ju duktig o motionerar du

nope inte ett dugg, vi är inne på v 5 av influensan eller förkylningen, men i övrigt är jag depressiv o går bara ut ett par timmar på fredagar då pappan e hemma med barnen

då åker jg till stan o brukar äta god lunch - hur det nu ska bli med det

nä vi har depression i släkten - låg seretoninhalt- sen fick jag depression som bröt ut 98 efter en vårdnadstvist, men jag har fortfarande viss drag kvar - gick upp i vikt av depp.medicinen , kanon - not , o hade bulimi - kan ju inte bli bättre

jaja nu har jag accepterat hur jag ser ut nu men vill inte gärna visa upp mig, men nu har jag hittat en metod som funkar så snart är den forna discodivan tillbaka

YES - testade med ketostixen igen o nu är jag på låg/mellan haha, så det var nog pannbiffen som slog mig ur den, vad vet jag har ju inte testat innan
så imorgon ska jag vara i ketos