Andra dagen med nutrilett

ja med en dags synd o en pannbiff supernöjd,men som sagt behöver nog få synda lite 1 gång i veckan om jag ska orka gå ner de 13,6 som e kvar, förhoppningsvis vill man fortsätta lite till sen oxå 5 till vore kanon

du har ju säkert fått en del muskler oxå ju, så mät dig oxå, du kommer nog se mer resultat där

jag tog lite pannbiff idag med bara för att se om jag kanske går ner mer om jag äter lite protein extra, är fortfarande i ketos phew

man kan ha antingen keto-diabur eller keto-diastix det är samma effekt
har väl inte hon med att göra vad du ska ha dom till, de är receptfria

oh ja

shit the same så länge man går ner

hm exprimentet med en halv pannbiff funkade inte - men jag föll inte ur ketosen iallafall ner -0.2kg idag

ananas o the är bra för magen o sen MYCKET vatten - tänk vad dåligt man kan må för en sån sak

jag tar syndardagar idag och imorgon , sen får det bli ren kur 24mars-5maj

tack det samma - själv känner jsg som en uppsvullen boll bara för jag åt igår. ska äta o njuta idag - sen blir det stenhårt imorgon fram till 5 maj