Jag tänkte gå ner så snabbt som möjligt innan vårt bröllop i juli genom att träna och äta så rätt som möjligt dvs ingen kur el liknande. någon fler? Ska vi hjälpas åt? Jag är inne på max 15 kg men vi får se :)
Startvikt i januari: 74,9kg
Mål:68 (gärna lite mer men måste vara realist)
Väger nu: 74,9kg
Denna veckans viktnedgång: 0 kg
Fusk: Torra kakor på jobbet har det blivit några under veckan.
Träning: två pass; crosstrainer, planka och magrull.
Har som sagt kommit in lite haltande denna veckan..Kör ca 15 min på crosstrainern, är helt slut efter det så det räcker i början..ska lägga på en låt varannan vecka el något liknande
Startvikt i januari: (tisd 12) 75,6
Mål:65
Väger nu: 74,6
Denna veckans viktnedgång: 1 kg
Fusk: Kommer att dricka vin idag.
Träning: Går på F&S, 3 pass denna veckan step, bas, core
Startvikt i januari: 66.5
Mål:62
Väger nu: 63,5
Denna veckans viktnedgång: -0.5 kg
Fusk: en hel del godis, lite glass och alldeles för mkt god mat igår på en tjejmiddag. Fast det var det värt 
Träning: Mån boxing, tis coreboll + crosstrainer, ons muskelpass, tors promenad
Ett tips för hemmaträning. Skaffa en pilatesboll och en bok med övningar till den. Finns hur mkt som helst att träna med hjälp av bollen. Gör du bra situps (vilar varken i upp eller nedläge) kommer du få jättestarka magmuskler!!
Startvikt i oktober: 87,3kg
Mål:65 tror jag...
Väger nu: ca 80, vägning på måndag.
Denna veckans viktnedgång: inte en blek, förmodligen +
Fusk: Burger king, McD, Läsk, Non stop, glass, klubbor, chips, need I continue? 
Träning: nada...
Jag gjorde en jätterolig upptäckt igår!
Ibland är man ju för trött/hungrig för att laga mat, och ibland är man på stan! Testade Max Lowcarb-mål! Skitgott!! Hamburgare med tomat, ost och dressing, utan bröd! Salladsblad istället! Jättegott måste jag säga! =)
Och inga pommes till dock.. De hade grönsallad som alternativ, men jag är morotsallergiker så det gick bort. Men jag blev mätt ändå!
Jag måste bara ställa en fråga till alla beslutsamma i denna tråden. Hur gör ni med klänning om ni planerar att gå ner en massa i vikt tills i sommar?
Som tips kan jag berätta att min kropp förändrades totalt när jag gick ner 15 kg för nåt år sen från strl 42/44 - 36/38. Jag kunde inte ha ett enda klädesplagg som fanns i min garderob efter att ha gått ner allt. Allt satt som hösäckar eller stannade inte ens kvar på kroppen . även om ni planerar att ha snörnning, så kan det bli så att klänningen blir jätteslapp över höfter etc.. Vill inte förstöra allas mål, men det kan va bra att tänka på! Och att ni som ännu inte fixat klänning avvaktar ett tag med det...
Jag tänker mig att jag isf går till en sömmerska! =)
Startvikt januari: 67,3kg (i måndags)
Mål: 63kg (helst 60kg)
Väger nu: 66,8kg
Denna veckans viktnedgång: -0,5kg (tror jag var uppsvälld i mån)
Fusk: var ute med jobbet och åt för mkt av den goda buffén.
Träning: ingen, förkyld
