• NeutronStar

    21-dagars utmaning, någon som är med?

    Tänkte se om det är någon som hakar på en utmaning som jag tänker ställa:
     
     
    21 dagar utan följande saker:
     
    - Godis
    - Chips
    - Kakor
    - Snabbmat
    - Alkohol
    - Dricka
      
    Samt 21 dagar med:
     
    - 30 min motion dagligen, promenad, löpning, vad du vill
     
     
    Vikt före och efter de 21 dagarna, och midjemått före och efter (tas i navelhöjd). Måste inte postas på BT men kan vara kul för egen del att kolla detta, hur mycket som händer mm.
     
    Utmaningen börjar den 19 mars! Någon som är på?
     
    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2013-04-07 16:06
    Grupp nummer 1 som börjar den 19 mars och som håller på till den 9 april.

    Grupp nummer 2 som börjar den 2 april och håller på till den 23 april.
  • Svar på tråden 21-dagars utmaning, någon som är med?
  • NeutronStar

    Min invägning och mätning igår resulterade i följande:


    Vikt: 75,2 kg (på kvällen)


    Midja: 100 cm


    Byst: 99 cm


    Höfter: 107 cm


    Lår: 62 cm


    Armar: 31,5 cm


     


    Ska bli spännande att se hur mycket som har hänt efter 21 dagar!


  • Burre

    Igår blev det 2h handboll så fick mig en rejäl genomkörande :) idag blir det core relaterade övningar hemma, torsdag handboll igen, fredag core hemma, lördag handbollsmatch och söndag blir det vilodag med enbart promenad :)
    Hur ser det ut för er? Kram


  • NeutronStar
    Burre skrev 2013-03-20 10:43:11 följande:
    Igår blev det 2h handboll så fick mig en rejäl genomkörande :) idag blir det core relaterade övningar hemma, torsdag handboll igen, fredag core hemma, lördag handbollsmatch och söndag blir det vilodag med enbart promenad :)
    Hur ser det ut för er? Kram
    Idag blir det promenad till gymmet för att skaffa kort, och sedan blir det förmodligen ett pass där också. ^^ Ska få besök av en vän i helgen (som också hakat på 21-dagars utmaningen) så då ska vi ut och gå till Delsjöarna (ca 2,5 h promenad). =)
  • swdnchick
    NeutronStar skrev 2013-03-20 11:46:41 följande:
    Nej verkligen inte, men har hittat ett ställe där det kommer kosta 115 kr/mån. ^^ Så helt ok. ^^
    Var är detta billiga gym?? Låter som något som passar min ekonomi. :)
  • NeutronStar
    swdnchick skrev 2013-03-20 11:57:29 följande:
    Var är detta billiga gym?? Låter som något som passar min ekonomi. :)
    Kostar 199 från början men eftersom jag jobbar inom Sahlgrenska Universitetssjukhuset så har man 40% personalrabatt. ^^ Ligger vid Spåntorget. =)

    Är ett Life Health and Fitness.
Svar på tråden 21-dagars utmaning, någon som är med?