21-dagars utmaning, någon som är med?
Grupp nummer 1 som börjar den 19 mars och som håller på till den 9 april.
Grupp nummer 2 som börjar den 2 april och håller på till den 23 april.
Jag hittade denna tråd igår och hänger på!
Det blir ett glas vin i helgen med middag ute på stan och lite! godis under påsken, men annars kör jag på 21 dagar utan godis, chips, läsk, alkohol och träning varje dag!!!
Tränade idag ett jobbigt pass på gymmet med styrka och 30 minuter på löpbandet, gång och joggning.
Varje kväll kör jag och sambon plankan.
Men min fråga är, hur ska man kunna låta bli gotte och snask i hela 21 dagar??? Hjälp!
Jag är redan sugen! Kan tillägga att jag är gottegris och ända sedan jag var gravid då jag åt väldigt mycket sötsaker, har jag ätit något onyttigt varje dag. Det är ju inte okej.
Jag väljer att inte skriva ut mina siffror här, men kan skriva efter de 21 dagarna vad som hänt.
Min belöning till mig själv (möjliggjord av en mycket generösare skatteåterbäring än förväntat) blir en provdocka och tyger. Jag vill ha en ny underbar klänning att komma i sedan, men jag hittar verkligen inget jag gillar någonstans! Så nu är det dags att återuppta mitt gamla syintresse tänkte jag :) för mig är det bra med belöningar som absolut inte rör mat...
Blä, minstingen är sjuk här hemma :( blir inte mycket träning för min del... :(
Jag vågar knappt säga det för då jinxar jag väl allt, men det går bättre och lättare än jag trodde!! Har avstått fikabröd när barnen & jag fikade på stan, ignorerat påskägget på jobbet och inte ens tittat åt lördagsgodiset här hemma! Lightläsk har jag unnat mig dock men det är ju kalorifritt.
Minst 30 minuter rask promenad (i snö i skogen) varje dag har det blivit oxå, oftast mer. Jag kan inte påstå att jag känt mig vare sig piggare efteråt eller särskilt sugen på att ge mig ut där på kvällen när det blåser kallt men jag har gjort det ändå. Och känner mig duktig Jag räknar inte med något märkbart resultat imorgon när jag ska väga/mäta mig igen men jag vet ju själv att jag gjort det jag ska. Så ja, änså länge är jag nöjd och klappar mig själv på axeln!
Precis, Neutron Star. Finns inga enkla sätt att gå ner i vikt eller få bort sötsuget. Bara att kämpa och hålla ut!
Kämpa på med träningen därute!
Idag blev det promenad en timme och ska på fuego ikväll =)
Jag tycker det är långt =) men då är jag ingen löpare heller.
Ska dock börja jogga nu när det blir vår i förhoppningen att gå ner nåt gram.
Hur gör ni? väger ni er varje dag eller vecka?