Hejsan....
Är inne på min andra dag med cambrige-kuren...
Nu undrar jag om någon här , har provat detta? För jag undrar hur snabbt ni iså fall gick ner...
För själv vill jag gå ner 28 kg....och när jag har läst om de som gått ner ivikt på cambridge hemsida, så har det tagit flera månader. Så därför undrar jag om det finns någon som gått ner fortare i vikt än så?
Tacksam för svar!
MVH/Johanna
Efter julen blev det en hel del jobbande med hemsidor på datorn. Sitta, sitta och sitta i timmar i sträck med snabba onyttiga måltider när andan föll på blev ingen lyckad historia 
Jag pratar inte om SÅ många kilo visligen.
Men jag blir så arg och ledsen på mig själv när jag liksom glömmer mig och tappar kontrollen över min kropp så jag måste kämpa mig ner igen i vikt. Hur många gånger i livet ska man göra om samma misstag egentligen!!??
Jag ser INTE fram mot ännu en kur som ska startas i morgon bitti.
Jag är enormt trött redan som det är vilket jag gissar till en del har samband med min olust över mina kilon.
Jag slutar aldrig förvånas över hur svårt det egentligen ÄR att ta sig ut och gå 45min. Jag kommer aldrig ut på något underligt vis. Jag kommer att gå och lägga mig 19.00 för att inte bli en levande plåga för mina ungar, och för att inte över vinnas av mitt kvälls sug på godis.
Jag kommer att använda mig av er energi och inspiration. Jag kommer att behöva den.!! Jag vill ju börja nu i morgon och komma i form--- Är bara rädd för mina andra misslyckanden.
Föra gången på dag nr:4 så tappade jag färgseendet på kvällen och började se världen i svart vitt. Jag bröt kuren då.
Hur kommer ni över den där första tröskeln???. Jag menar. Man MÅSTE ju gå till jobbet, hämta ungar, laga mat osv. Helst utan att snubbla och se dubbelt då *s* 
Tuss1
Mastermind: Sorry! Det sitter ett kort med Pettson och Findus på väggen som gör pannkakstårta så det var det bästa jag kunde komma på när jag valde nick.
Tack för stödet!
Jag fick med ett papper ang tips på att variera måltiderna. Jag skriver av dom här. :)
Mixerna markerade med * gäller för ren kur, annars funkar alla för kombinerad kur.
______
KAKAO & CAPPUCINO
* CHOKLADROM. Droppa några droppar rom- eller arrakessens i den färdiga drinken. Varm el. kall.
* MOCCACHOKLAD. Byt ut allt eller deler av vattnet mot kaffe.
* MINTCHOKLAD. Droppa några droppar pepparmintsolja, varm eller kall.
* COLACHOKLAD. 1½ dl vatten och ca 2 dl Cola Light.
* CHOKLADBANAN. ½ påse choklad och ½ påse banan.
CHOKLADMOUSSE. Vispa ut pulvret med 1 dl vatten. Servera med lite keso på toppen.
APELSIMCHOKLAD. Blanda drinken som vanligt och tillsätt pressad apelsinsaft.
BLÅBÄRCHOKLAD. Mixa blåbär med pulver och tillsätt vatten och is.
______
JORDGUBB
* LÄSKDRINK. Tillaga påsen med 1½ dl vatten och fyll på med ca 2 dl Fanta eller Capri-cider.
LYXIG DRINK. Mixa påsen med frusna bär och frukter t.ex persika, jordgubbar, hallon, etc. Tillsätt vatten.
______
BANAN
LYXIG DRINK. Mixa påsen med frukt och bär. Tillsätt vatten och is.
______
VANILJ
* VARM VANILJ.
* KRYDDAD VANILJ. Tillaga som vanligt och tillsätt ex. kardemumma, kanel, ingefära. Avnjutes helst varm.
* TOFFÈVANILJ. Byt ut allt eller delar av vattnet mot kaffe. Drick kall eller varm.
LYXIG DRINK. Mixa påsen med frukt och bär. Tillsätt vatten och is.
______
KYCKLING, SVAMP & GRÖNSAK
* KRYDDAD SOPPA. Krydda med curry, vitlök, aromat, gräslök eller peppar.
LYXIG SOPPA. Tillsätt rå, hackad lök, lite buljongtärning, räkor, crabfish, rivna morötter, kokta grönsaker, kyckling, pasta eller låt lite keso smälta ned i soppan.
Toppen ju! Tackar och bockar! :D
Nu sitter jag har med min frukostdryck, i en vågad version. ;) Jag blandade hälften banan och hälften jordgubb, eftersom dom smakerna börjar stå mig upp i halsen nu. Och det var faktiskt uppfriskande. :D
7e dagen nu, och allt har gott som smort (utom lite sug efter pannkakstårta ;)). Ska väga mig imorgon bitti, då det gått en vecka.
Ja ha det va morgondrinken det....Ska träna i dag (spinning)har inte tränat nu på 5 dagar så det ska bli skönt...
Min garderob blir bara smalare och smalare pricis som jag 
..Man drar ju sig för att köpa nya kläder när man vet att man kommer minska lite till...
I morgon är det ju tisdag och då är det vägnings dagen hoppas på minst 1 kg i alla fall....
kämpa på idag CB:ARE......
hej alla. En liten fråga angående mensen. Är den regelbunden medans ni går på kur? Min är lite sen(inte med barn hihih. säkert, jag lovar)Känns inte så hälsosamt faktiskt. Hur är det för er?
Mon-Chichi - Jag har tyvärr haft mens sen jag började CK. Har p-stav, så jag vet att det kan vara lite oregelbundet (med förra staven fick jag mens i tre veckor två gånger om året).
Alltså jag är 34 år och min mens har varit "klockren" så när som på dagen, i hela mitt liv. Känner mig lite orolig faktiskt. :(
en fråga till er alla som går på ren kur hur ofta tränar ni?
går man ner snabbare om man tränar?
