CAMBRIDGE kuren - tråd nr 13. Alla nya & gamla se hit!!

Hoppas du kunde somna till slut Och att du sover nu

HAR ÄTIT!!!

Inne på min 10:e vecka.
4 räkor, 25 gr kalkon, 30 gram forellrom....
Känns bra och gott och jag behövde det verkligen! Kroppen och psyket bara skrek efter mat.

Vet ännu inte hur jag ska göra om jag fortsätter med helt ren kur - inga räkor eller någonting, som jag gjort hela tiden innan, eller börja blanda in mer protein i liten liten mängd.

Hur många kilon har du kvar?

Hejja hejja! Jag fick ju också i mig lite grann igår... fast det var nog inte så bra.. hehe. Men jag tycker du ska göra det som känns rätt. Om du blandar in lite proteiner i form av räkor eller kalkon så kommer du knappt märka någon skillnad tror jag :) Alltså på om du gör det eller inte gör det. :)

Jag väger ju nu 76,8 kg och ska absolut under 75 kg inom 4 veckor. Sen ska jag ligga runt 65-68 kg till mitt bröllop om 5 mån.
Men runt 70 kg är den vikt jag vill ligga på.

Tycker oxå absolut att du ska börja införa protein. Ju längre du går på ren kur ju svårare tror jag att det blir att "komma tillbaka" till maten.

Nu när det gick bra igår med lite mat så fortsätt med det i ditt tempo Du kommer ju fortsätta gå ner + att du har god marginal i tid på dig.
Visst gifter du dig efter mig?

KRAM

Tycker att du gör helt rätt i att äta. Om jag vore dig så skulle jag lägga in lite mat (säger jag som är helt nybörjare på det här).
Du har ju kämpat jättebra!!!!

Ja, jag gifter mig 15 augusti enligt planerna. Den långa framförhållningen gör också sitt till att ren-kur-motivationen knakar lite i fogarna. Dessutom har jag varit så ledsen och sorgsen på något konstigt vis de senaste veckorna.

Vad vägde du vid start och vad står vågen på nu? *dåligt minne=proteinbrist...*

Tack för allt stöd.

Då e jag 2 veckor innan å kan tipsa om allt som gick fel, hihi... Får hoppas att det blir lyckat.

Nu när jag började med CK så stod vågen på 115,3 hos konsulenten, imorse på min våg som inte väger exakt lika så var det 94,5.
Har som mål runt 70 till den 1 augusti så jag får stå ut med ren kur ett tag till haha...

FY FASIKEN vad vi kommer var snygga brudar på våra dagar!
Hoppas nu när du får i dig lite protein att du blir lite gladare, men det är nog mkt blandat det beror på som att du har förlorat vikten, fast det är ngt positivt så är det ju ändå ngt du har mist, mm.

Kan du prata med ngn utomstående mer än med oss?
Kanske kan vara till hjälp

SKÖT OM DIG, nu ska jg på bröllopsmässa. kram H

Prata med någon utanför BT..? Va? Finns det ett utanför? Nä det tror jag inte...