CAMBRIDGE kuren - tråd nr 13. Alla nya & gamla se hit!!

Hej tjejer!
Tänkte skriva ett litet inlägg angående mat under våra pulverdieter.
Jag går som sagt också på diet sedan 2 veckor och äter faktiskt parallellt med sopporna. Inte varje dag. Men en morot varannan dag kanske och på helgerna har jag ätit sallad (blad, coctailtomater, kräftstjärtar/räkor och citron)och raser ändå i vikt. Inget jag rekommenderar att göra varje dag men för min del är detta ett sätt att klara denna diet. Jag är konsekvent med pulver i 90% av tiden men unnar mig att tugga lite då och då, för att stå ut.
Dessutom tror jag att det är bra att hålla igång magen lite så slipper man tarmvred och liknande när man väl börjar äta igen.

För er som är osäkra, köp ketos-stickor på apoteket för att kontrollera att man fortfarande förbränner fettet.

Alla ni på Cambridge:
Hur mycket får ni i er per dag i kacl? Vad kostar era påsar och hur många per dag äter ni?
Betalar ni någon ingångsumma/månadsbelopp eller betalar ni bara för själva påsarna?

Ha det toppen allihopa och kämpa på. Helgerna är tuffa för oss men fall inte tillbaka!
Kram

Mi och Nez, Jag gör som du,jag unnar mig lite mat under helgen för att klara veckorna,det är så tråkigt för mig att gå på pulver då jag bara gillar tre stycken smaker! Så för att stå ut så får jag äta lite,litegranna på helgen,men bara nyttigt och mest protein!

Jag betalar 500 spänn för en veckas mat,alltså 21 stycken påsar! Men jag äter inte 21 varje vecka,det får jag inte i mig då jag inte gillar dem!

Duktiga alla är

Nej det kanske det inte gör

Har precis kommit hem från en bröllopsmässa här i Dalarna
Åhhhh vad kul det är å få inspiration och känna att det är på gång, sambon var med och även en av tärnorna, det var bra för det var en del saker å provsmaka

Vilka är det som är i tråden som ska gifta sig i år?

KRAM H

Har gått ner från cirka 73 kg sedan 15 dagar med ren kur och imorse stod vågen på 68,4 kg...men jag kämpar på. Är i Sthlm några dagar men usch vad trist det är att inte äta och njuta av allt gott som finns men jag köpte iaf handskalade räkor och åt på hotellrummet...ska slå till med en grönsakssoppa strax men jag har bestämt mig för att iaf köra minst 1 vecka till för att sedan ev börja trappa upp eller köra en ren vecka till för det är viktigt att börja fasa in sig i lagom takt antar jag för när det väl är bröllop och 2 veckors bröllopsresa vill jag naturligtvis kunna njuta av god mat...

Ok dag fyra gick galant, konstigt nog, undrar när det ska komma helvetedagen, försöker se till att jag är sysselsatt hela tiden. Var och gullade med min gudson idag; härligt gullig bebbe(8 månader) känner mig sugen på en liten bebbe själv snart.
Jag gifter mig 25/7 i år, ska bli jätteroligt även om jag inser att jag inte kommer vara trådsmal då, så hoppas jag iaf att jag är mindre rultig

Du kanske slapp helvetesdagen. Jag är på dag 7 o min helvetesdag har fortfarande inte kommit...

Ok, här kommer panikslagna jag igen!

Jag har fått utslag! Liknande dem jag fick förra gången när jag hade fuskat med middagarna och inte ätit!

Men nu har jag inte fuskat, jag äter alla tre målen.. men häromdagen blev liksom lunch och middag samma sak... bara lite extra stor. Kan det bero på att jag varit lite kass på att sprida ut mina måltider? Eller kan det vara så att jag tränar för hårt?

Funderar på om jag borde äta någon form av mellis de dagar jag tränar som hårdast... någon som har något tips på något bra man kan äta i så fall? Någonting ganska näringsrikt?

Alltså jag är vettskrämd jag vill INTE ha problem med de där utslagen igen! Usch!

Jag åt en sallad igår för att försöka få i mig vitaminer så att utslagen försvinner :/

Igår var det dag 4 och jag klarade den Har aldrig gjort det tidigare. *glad*

Gifter mig den 22/8. Ska gå på ren kur t o m 17 mars. 3 veckor totalt. Vet inte om jag ska fortsätta en vecka till eller trappa upp då. Får se hur jag mår.
 
Pentan jag tycker du gör helt rätt, ta det i din takt och må bra

Knyjoy: jag vet inte hur hårt du tränar men min konsulent avrådde mig från att utföra allt för mycket träning. Jag promenerar, trampar på crosstrainern och spinner. Blir kanske totalt 3-4 pass totalt/ vecka. Jag tror du behöver ha i dig extra mat innan du tränar. Skinka/kalkon/räkor...jag vet inte riktigt. Pasta är ju bra men då är det ju kolhydrater.... Men se till att få i dig en CK efter träningen oxå.

Jag har nu läst lite och kollat lite och det enda jag kan tycka liknar det jag har är niacinbrist... pellagra heter det visst. Det utspelar sig som så att man får utslag/sår på huden och diarré. Den kallas tydligen 4D-sjukdomer som står för diarré, demens, dermatit, och död.. :O
Sååå nu blir det nog lite vitamintillskott och ett ägg innan jag tränar tror jag :S
Allt för att få i mig lite B3 (niacin).
Borde ju hjälpa med vitamintillskotten iaf!
Ska prova!
Men jag är fortfarande lite skraj... :S

Åh då började vi samtidigt!
Jag är inne på dag fem nu och ska iväg på barnkalas och dricka te
Hur är de varma sopporna? Jag fryser så hemskt och känner att det kunde vara gott med en varm på kvällen. Vilka rekomenderar ni eller är alla äckliga?