Ja det är helt normalt! Jag kan inte äte det alls.
Var blodgivare ett tag och jag mådde riktigt dåligt av de där tabletterna på alla vis.
jag hade riktiga kanonvärden under hela graviditeten och fick inte järntabletter förrän precis i slutet.
Jag äter mycket:
*broccoli
*frukt som jordgubbar, nektariner, hallon,banan
*Blodpudding
*Spenat
OCH mitt super-tips alla katergorier:
*Nässlor-plocka späda nässlor NU, bred ut på en långpanna och torka dem i ugnen på 50 grader med ugnsluckan på glänt(sätt en trägaffel eller dyl i kläm i luckan)
Smula de torra nässlorna genom en sil så det blir ett pulver.
Detta tar du en matsked eller två av i din Smootihe med hallon och banan och yoghurt. Värsta vitamin och järnbomben!
Dessutom innehåller nässlor massor av annat nyttigt OCH rensar njurar och så.
Jag hade järnvärden som var STRÅLANDE, utan tabletter och utan magknip och illamående oc förstoppning.
Hvidbrud skrev 2009-04-25 13:38:36 följande:
Önskar att jag satt på baklongen blommis... Nä, jag står och väntar på en försenad kund... Heja knattelaget!!Är det normalt att man mår apa av järntabletter? JAg har ju inte mått illa innan i graviditeten, men nu när jag tar järntabletter går jag omkring och ulkar för minsta lilla... Något tips på att slippa det?